短気は損気?
カテゴリ間違てたらごめんなさい
(-""-;).。o○
本題。
私は短期?なんですけど、(´△`)
いつも決まってふざける子がいるんですけど、それを止めるのが、いつも私で、大声を出しても、
そっちがうるさい(。-`へ´-。)
ていうことになるんです。
私も怒りたくないんですよ(`Д´)
で、先生にそこら辺でやめなと言われました。なんかモヤモヤしたので、相談しました。( *´艸`)
怒りたくないけどつい怒っちゃう
んです。こんな自分が、嫌です。卒業したいです。でもがまんしたらストレスがたまっちゃって
どうしたらいいですか?教えてくださいお待ちしています。("⌒∇⌒")( ≧∀≦)ノ
シュシュさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2023年1月26日みんなの答え:1件
(-""-;).。o○
本題。
私は短期?なんですけど、(´△`)
いつも決まってふざける子がいるんですけど、それを止めるのが、いつも私で、大声を出しても、
そっちがうるさい(。-`へ´-。)
ていうことになるんです。
私も怒りたくないんですよ(`Д´)
で、先生にそこら辺でやめなと言われました。なんかモヤモヤしたので、相談しました。( *´艸`)
怒りたくないけどつい怒っちゃう
んです。こんな自分が、嫌です。卒業したいです。でもがまんしたらストレスがたまっちゃって
どうしたらいいですか?教えてくださいお待ちしています。("⌒∇⌒")( ≧∀≦)ノ
シュシュさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2023年1月26日みんなの答え:1件
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昔はそうだった 私も小学生のとき、すぐ怒ったりしていました。
つい怒りそうになったときは、一旦グッと我慢してみてください。本当に怒るべきことなのか、考えてみてください。それでも押さえつけられないときは、トイレに入ったり、その場から遠ざかったり、深呼吸して気持ちを落ち着けたりしてください。新鮮な空気を吸うのもありですよ。
私はいつもそうしています。怒りを人以外にぶつける方法もあります。今の自分の感情、思ったことを紙に書き出したりしてもいいと思います。
悪いことをしている人を叱るのは別に構わないですが、怒りはマイナスの感情です。怒ってスッキリするのはその一瞬だけかもしれません。辛くなるのは怒った本人です。
怒る役を先生に譲ってはいかがですか? 日菜木さん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2023年1月28日
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