短気は損気？
カテゴリ間違てたらごめんなさい
(-""-;).。o○
本題。
私は短期?なんですけど、(´△｀)
いつも決まってふざける子がいるんですけど、それを止めるのが、いつも私で、大声を出しても、
そっちがうるさい(｡-｀へ´-｡)
ていうことになるんです。
私も怒りたくないんですよ(｀Д´)
で、先生にそこら辺でやめなと言われました。なんかモヤモヤしたので、相談しました。( *´艸｀)
怒りたくないけどつい怒っちゃう
んです。こんな自分が、嫌です。卒業したいです。でもがまんしたらストレスがたまっちゃって
どうしたらいいですか？教えてくださいお待ちしています。("⌒∇⌒")( ≧∀≦)ノ
シュシュさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年1月26日みんなの答え：1件
(-""-;).。o○
本題。
私は短期?なんですけど、(´△｀)
いつも決まってふざける子がいるんですけど、それを止めるのが、いつも私で、大声を出しても、
そっちがうるさい(｡-｀へ´-｡)
ていうことになるんです。
私も怒りたくないんですよ(｀Д´)
で、先生にそこら辺でやめなと言われました。なんかモヤモヤしたので、相談しました。( *´艸｀)
怒りたくないけどつい怒っちゃう
んです。こんな自分が、嫌です。卒業したいです。でもがまんしたらストレスがたまっちゃって
どうしたらいいですか？教えてくださいお待ちしています。("⌒∇⌒")( ≧∀≦)ノ
シュシュさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年1月26日みんなの答え：1件
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昔はそうだった 私も小学生のとき、すぐ怒ったりしていました。
つい怒りそうになったときは、一旦グッと我慢してみてください。本当に怒るべきことなのか、考えてみてください。それでも押さえつけられないときは、トイレに入ったり、その場から遠ざかったり、深呼吸して気持ちを落ち着けたりしてください。新鮮な空気を吸うのもありですよ。
私はいつもそうしています。怒りを人以外にぶつける方法もあります。今の自分の感情、思ったことを紙に書き出したりしてもいいと思います。
悪いことをしている人を叱るのは別に構わないですが、怒りはマイナスの感情です。怒ってスッキリするのはその一瞬だけかもしれません。辛くなるのは怒った本人です。
怒る役を先生に譲ってはいかがですか？ 日菜木さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年1月28日
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