チョーイライラする：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

チョーイライラする すごくイライラします。
ねえねもママもうるさいし、パパは話を聞いてくれないし。
めっちゃイラついています。
どうすればいいですか？ スカイツリーさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年2月1日みんなの答え：2件

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『リラックス法』私的の！ こんにちは。猫好きです！
確かにそれはイライラします。
タイトル通り、私の知ってる
『リラックス法』教えます！
・深く大きく深呼吸をする
↑落ち着いて
・なんか適当にぬいぐるみとかなぐる
↑古い物とかいらん物とか
猫好きさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月2日
イライラしてると相手も不安定なっちゃう… こんにちはぁ～スカイツリーさん♪
雪猫=^・^=*＊です♪

*＊本題＊*
わたしがイライラおさまる方法

①ヘッドホンorイヤホンで音楽を聴く♪
これほんっとにおすすめ!
イライラしてなくてもふつうにいいです☆
ほわほわぁ…てしますよ!

②お風呂にはいる
お風呂にはいってさっぱりしてゆっくり湯船に浸かって～……
でる頃にはさっぱりすっきりです♪

香りのいいシャンプーとかトリートメント、ボディーソープ、洗顔、入浴剤…
香りのいいものを合わせるとさらにリラックスできます♪

わたしはお風呂のなかでしょっちゅう歌ってるんですけど(イライラ関係なく)いいですよぉ～!
音がふわほわぁてします!

③おいしいものとか甘いもの食べる♪
これはもうさいこう!

お料理したりお菓子の準備したり…
食べ始める頃にはイライラなんてどっかいってます☆

食べ始めるときはイライラでも食べ終わる頃にはもう
「幸せ～……」
です!

④寝る
わたしはあんまりしないんですけど、これもいいですよね!

⑤好きなことor熱中・集中できることをする

私はイライラとかすぐ忘れるんだよね…!

それではぁ～*＊ 雪猫=^・^=*＊さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月2日

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相談タイトル：「チョーイライラする」