ママの言葉で…
こんにちは。どなこです!
早速本題に入りますが、私、ママの言葉ですごく心が傷つくことがあるんです…
率直に聞きますが、どうすればいいと思いますか?
心が傷ついた瞬間自分がだまりはじめちゃうから、すごい気まずくなるんです…
ほんとに、心の病気?ってぐらい傷つく頻度が多いんです。(ママの言葉がきつすぎるだけかも…)
皆さんの心が傷ついた時はどうしていますか。ぜひ教えてください!
あ、あと嘘ついた時の自分の癖とかもあったら教えてください!お願いします! どなこさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2023年2月7日みんなの答え:3件
早速本題に入りますが、私、ママの言葉ですごく心が傷つくことがあるんです…
率直に聞きますが、どうすればいいと思いますか?
心が傷ついた瞬間自分がだまりはじめちゃうから、すごい気まずくなるんです…
ほんとに、心の病気?ってぐらい傷つく頻度が多いんです。(ママの言葉がきつすぎるだけかも…)
皆さんの心が傷ついた時はどうしていますか。ぜひ教えてください!
あ、あと嘘ついた時の自分の癖とかもあったら教えてください!お願いします! どなこさん(愛知・12さい)からの相談
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私は・・・ こんにちはココハムです!
<本文>
まずは深呼吸(泣くのをやめるとか)
私は
1自分の部屋へこもって、読書や好きなことをする。(泣きながら)
2また、外行って散歩やスポーツをします。(気持ちよくなりますよ)
3あと私のおすすめは自分の気持ちを思いっきり紙に書くこと。その気持ちがおさまったら、紙を捨てるのです。(やってみてください。本当に 気持ちよくなります。)
絶対やってはいけないこと
1怒って、物に暴力をしない。(たまにもっと怒ってくるから)
2嫌な人に、悪口を言わない。(陰口も)
こんぐらいかな。バイチャ ココハムさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2023年2月8日 -
そうゆうときは、 ハローケイポンだよー (六年)
(1)日光浴をする ...
(2)映画鑑賞や読書で泣いたり笑ったりする ...
(3)スポーツジムに行く ...
(4)創作・作業に没頭する ...
(5)心地よいと五感で感じることを楽しむ ...
飲酒、カフェイン、やけ食い、やけ買いは注意 ...
まずは自分の感情をアウトプット ...
原因を把握することで解消できるストレスも 日暮さん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月8日 -
えっと… こんにちは!ひかりだよー☆
ひかりはねー、ポカンってしてるよー。
なんも考えないでボーっとしてる!! ひかりさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2023年2月8日
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