マラソン大会のコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

マラソン大会のコツ 私の学校では、マラソン大会の練習始まっています。
それで、走る時のコツを教えて頂きたいです。1400m（7周）走ります！
ちなみに、結構順位の方も気にしているので、速くてなるべく疲れないように（途中で歩いたり）するコツを求めています。去年のマラソン大会の順位は12位でした。今年は10以内に入りたいので、お願い致します( * . .)” しいさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2023年2月9日みんなの答え：1件

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マラソン大会！ こんにちは。緋色のいくらです！

マラソン大会か～！
主の学校でもあり、5キロ走りました！
めっちゃ疲れた……笑

上位を目指そうとされてるんですね！
主は完走しようとするだけで精一杯だったので、、尊敬します(*^-^)

本題

・毎日練習
本番のコツじゃないけど、重要なので入れました！学校での練習がない時でも、1キロくらいは走られるのが良いと思います！

・軽くかがむ姿勢
本番では、いや練習から心がけましょう！

・歩幅は小さく
歩幅は小さい方が楽に進めるみたいです～

こんな感じです！
応援してます～ 緋色のいくらさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月10日

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