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あーわかりみ！ こんちゃ、雪燦燦です！
わかる。
生理痛の時はこたつでぬくぬくしてる(笑)
でも薬飲むのが手っ取り早い！
一回生理痛で学校休んだことがある！(笑)
かいろメチャクチャにはる。
じゃ、ばいちゃ！ 雪燦燦さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月11日 -
私も生理痛ひどい 中一さんはじめまして！こんにちはっ！
さきです！よろしくお願いしまーす♪
【本題】
わかる、わかる。
そんな時、私は薬飲んじゃいます。
あと、生活習慣もちゃんと整えてね！ さきさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月11日 -
とにかく温める お腹にカイロ貼って重ね着したり、湯たんぽ使ったりしています。
自分はよく下痢になるので温かくて甘い物をよく飲んでますね。はちみつレモン系がおすすめです。 かきなりさん（山梨・14さい）からの答え
とうこう日：2023年2月10日 -
生理痛お辛いですよね‥ 私は薬を飲んだり、骨盤を動かすマッサージをしています。
骨盤をゆっくりと動かすと意外と痛みがひいてきますよ。
GoogleやYouTubeで調べると生理痛改善の骨盤マッサージの情報が出てくると思います。
よければ参考にしてみてください。
生理痛、お辛いですよね‥
くれぐれもご無理なさらないでくださいね。
ちいさなほほえみさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月10日 -
私も生理 薬飲んで横になってるかな。
私も生理なんです。。
今月は生理痛はないけど、量がめちゃくちゃ多くて。。
お互い頑張りましょ！！ モエカさん（大阪・16さい）からの答え
とうこう日：2023年2月10日
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