なんでもイライラしちゃう……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

なんでもイライラしちゃう…… カテゴリわからなかったので、その他にしました。
ではさっそく本題へ！

わたしは最近、何でもかんでもイライラしちゃうんです。弟が2人いるんですけど、その2人が生意気なこと言ってきたらもちろん、休日のおひるごはんが自分の思い通りにならないだけで、イライラしちゃうんです。
先生や親は思春期だっていうんですど、思春期って、こんなにイライラするもんなんですか？ちなみにまだ生理は来てないです。

①思春期はこんなにイライラするのか
②みなさんのストレス解消法

この2つを教えていただけると嬉しいです！
最後まで読んでくれてありがとうございます！ いちごクレープさん（愛知・10さい）からの相談
とうこう日：2023年2月11日みんなの答え：3件

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無題 1します、思春期は情緒不安定なので。
2絵を描く。
ですね。 みついさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月12日
共感！ こんちゃっ(^^♪元フィナンシェの琴葉だよ！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*)仲良くしてほしい(#^^#)
☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆
①思春期中の子はみんな、イライラしたりするよ。それに琴葉も、去年くらいからずっとイライラしていr((絶賛思春期中ですww
②勉強・読書・散歩・妄想・瞑想・昼寝・泣く・叫ぶ・縄跳び・折り紙・ピアノ・ダンス・ゲーム・買い物・笑う・キズなん・絵を描くこと・音楽を聴くこと・漫画を描くこと・YouTube鑑賞・ルービックキューブ・モルモットとふれあうこと
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 琴葉*ことは*＃絶賛思春期中！さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月12日
同感こんにちは！回答失礼します(´∀｀=)

思春期あるあるですね...私にも弟が2人いて、最近うざすきで死にそうです
原因1.イライラする理由は、ホルモンバランスの影響と言われてます。
原因2.第二の誕生、自立の始まり。
簡単に言うと、大人になるための準備、とも言えます
原因３.子供のボキャブラリーの未熟さ
例えば、「自分で考えたいから今はそっとしておいて」といいたいのに、適切な言葉で伝えられず、「うざい」や、「あっちいけ！」などのたった一言で済ませてしまうとこを表します。
原因4.プレッシャーや、ストレスによる疲れ。
たくさんの場で、「空気をよんで、その場を明るくしなきゃ」などの、気をつかうこともあります。
発散法
・十分な睡眠をとる。
・寝る一時間前にはスマホを止める。
・深呼吸をする。
・寝る前にストレッチ。
・親しい人と、話したり、相談をする。
・沢山笑う、泣く。
・弟と、距離をとる。
・（あんまりお勧めしないけど）弟に仕返し
・布団にくるまって叫ぶ
仕返し法
・麦茶にめんつゆを入れる
・宿題の邪魔
・（冬場お勧め）窓を開け 逢生音さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月12日

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相談タイトル：「なんでもイライラしちゃう……」