苦しい時の対処法教えて！<至急>：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

苦しい時の対処法教えて！<至急> こんにちは！シラユリです。<本題> 私は、少し精神が弱いせいかよく「苦しい」「辛い」と嘆くことがあります。理由はいくつか心当たりがあって、話してみてもそれだけ？みたいな反応を返されるのでさらにつらくなって、今は閉ざしている状態です。自分は死ぬほどではないと自分でもわかっているのですが、最近ひどくなってきました。皆さんはそういう時どう対処していますか？教えてください！ シラユリさん（三重・11さい）からの相談
とうこう日：2023年2月15日みんなの答え：3件

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わかります… シラユリさんこんにちは。
どうも、かきなりです。

わかります…私も最近悩みが尽きない…相談してもあまり真面目に返してくれない時ってありますよね。

でもシラユリさんが辛いと感じるのは本当の事なんだから定期的にガス抜きするのが大事です。

好きなことをとことんやってみたり、散歩に行ってみたりするのがおすすめです。

あとはやっぱりカウンセラーや精神科医などプロの方にお話を聴いてもらうのが一番だと思います。是非行ってみて下さいね。 かきなりさん（山梨・14さい）からの答え
とうこう日：2023年2月16日
大丈夫 こんちくわー
中1です
人に相談してみてもバカにされたり、それだけ？とか言われるのって辛いですよね
いつでも相談してねとか言われていざ相談したら「え？」みたいな顔されるの嫌ですよね

質問の答えですが、プラスに考えてみるのはどうですか？
今の話をしてそれだけ？って言われたら自分のことをめちゃくちゃ心配してくれてるんだなみたいな感じにかんだえたらいいと思います。

マヨさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月16日
過去の私も こんにちは！不登校の人です。
私も精神が弱いのでマイナスな事を考えてしまいます。
そんな時は、
暖かいお茶など飲んだり、空を眺めると心が休まります！あと、同じような悩みを持った方とお話したりしています！
納得いく回答じゃなくて申し訳ないです。 ぬうさんさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月16日

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