不登校で辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不登校で辛い こんにちは。
私は昨年から徐々に学校へ行く回数が減ってきちゃって、今はもう一週間に一度オンラインで授業を受けるか受けないかぐらいになってしまっています。
今まで度々休んでいたのですが、去年の末頃に母に「辛い」と打ち明けて、そこからお母さんと話し合った結果、現状ではほとんど学校に行かなくなってしまいました。
日々生きている中で些細な人の言葉や目線に反応してしまって、次第に周りの人間が全員私のことを嫌っているように感じてきてしまって、本当につらいんです。
お母さんは私の将来のために学校に行くのを望んでいるみたいで、その期待にこたえたい反面、もう一生学校に行きたくないという気持ちもあって辛いです。
いじめられてもいないくせに不登校になる自分が嫌です。
「このままじゃ将来高校受験もできないし仕事に就職できない、でもどうしても学校に行きたくない」
と思ってしまって本当につらいです。
兄には毎日「社会のゴミ、糞ニート」と言われます。そのたびに泣きそうになります。
死にたいと思って泣いたことは何度もあります。
スクールカウンセラーやネットの相談電話に相談しても、何も変わりませんでした。
私は前まで「精神科に行きたい」と親に相談していましたが、「未成年にはまだ早い」と言われて終わりました。「精神科は心が壊れた人が行く場所なんだよ」と言われたこともありました。
生きるのが辛いです。でも死ぬ勇気はありません。
母や先生は学校に行かせようとするだけで、精神科だけが希望だったのですが、もう行くのは諦めました。
文章だけ見るとたいした悩みではないように感じるかもしれませんが、本当に本当に辛いです。
私はどうすればいいんでしょうか。 ちーずぷりんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年2月18日みんなの答え：5件

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心療内科なら？ 精神科だと連れてってもらえないかもしれないけど、心療内科なら普通の内科とかと一緒になってるところもあるからそこにお腹痛いとかいって連れてってもらうといいと思う！ 鯱さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年2月21日
私もわかるよ 私も前までは不登校でした
でも今はあまり学校には行けてないけど
週に１回くらいだけ学校に行けています
なぜかというと私はある意味特殊な方法で登校しています
それは、、、保健室登校しているのです
私は病院に行って起立性調節障害と言われました
起立性調節障害とは朝頭などが痛くて起きれない
という症状が出ます

私も朝起きるとみんなから冷たい視線を受けます
死にたいとおもい泣いたこともあります
でも大丈夫
あなたとおなじひとがここにいるよ
一人じゃない
何かあったらまたここに相談して

Rちゃんさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月21日
無題精神科医やカウンセラーが出している本や動画もあります。
直接相談するわけじゃないから自分に合うものを探すのに時間がかかるけど、病院に行けない人にはおすすめ。
相性というものもあるので、読んで苦しくなる本や動画は中断して気持ちが軽くなるものを探すのが良いです。

お小遣いがあれば、ストレスを軽減するチョコやリラクゼーションドリンクをお店で探してみてもいいと思います。
私はつらいときにコンビニやドラッグストアでいろいろ買ってました。
あれやこれや試すのに金がいりますけどね…。（これを試す場合には用量用法を守ってくださいね）

あとは何の解決策でもないですが、いじめられてもいないのに不登校になっている人はたくさんいます。
「何が辛いのかわからないけどなぜだかつらい」という人も珍しくないです。
私もいじめられたことないし先生や同級生も優しいのに学校行けなかったときありました。
世の中にはいじめが理由の不登校なら正当みたいな風習がありますが、誰に何かをされたとかじゃなくてもつらいときはつらいです。
どうにかしたくて解決法を探しているんだから相談者さんの休みも正当ですよ ぬなぬさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年2月19日
大丈夫？ こんーるみるんです！
それじゃあ本題ゴー
そういうときはまくらを顔に押し付けてなやみを叫ぶといいと思いますよしょうもないのでごめんなさい辛いかも知れませんがだれかに頼ってもいいんですよ。 るみるんさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2023年2月19日
大丈夫だよ。 こんにちは。かなりやです。
あなたの辛い気持ち、わかります。まず、私も
小学3年生の時、不登校になって、ずっと行ってませんでした。
ですが、学校に行けるようになれる方法をいろいろ調べました。

1 夏休み、冬休み、連休明けから行ってみる。
すごく私も難しかったですが、その方法で行けるようになりました。

2 受験、就職の事について考える。
今の状況が大変と言うことが分かります。行かなきゃと思うかも知れません。

3 スクールカウンセラー等に相談
スクールカウンセラー等は、親に知られずに行けるので幸いです。

4 自分は一番と思って生きる。
これはあまりお勧めしませんが、最後の手段です。

5 転校をお願いする
市区町村には、必ずではありませんが、不登校生向けの
学校があります。私もそこに行っています。

6 恋をしてみる
学校内で恋をしたら、その子に会いたくなります。
貴方が死んでしまうと、貴方以外にも迷惑がかかります。
後悔をします。どんなに嫌でも死なない様に。応援しています。
かなりやさん（東京・19さい）からの答え
とうこう日：2023年2月19日

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相談タイトル：「不登校で辛い」