短気な性格を直したい…
こんにちは。和葉です。
私はとても短気なことに悩んでます。
私は、些細なことでイライラしてしまったり、怒りがすぐに爆発してしまいます。
どうやったら、短気な性格を直せますか?
教えて欲しいです! 和葉さん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2023年2月18日みんなの答え:2件
私はとても短気なことに悩んでます。
私は、些細なことでイライラしてしまったり、怒りがすぐに爆発してしまいます。
どうやったら、短気な性格を直せますか?
教えて欲しいです! 和葉さん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2023年2月18日みんなの答え:2件
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あくまでも個人の考えですが・・・ イライラしてしまうのは、思春期だからだと思います。
思春期にイライラしてしまうことはありがちなのですが、そのイライラを爆発させてぶちまけてしまうと、他の人は良い気持ちにはならないと思います。また、周りの雰囲気も悪くなってしまうので極力抑えた方がいいと思います。
だからと言って、我慢しすぎるとストレスになってしまってしまうので控えめに。好きなことをしてストレスや疲れをしっかりとってください。
長文ですいません。
それでは頑張ってくださいませ よれよれさん(滋賀・13さい)からの答え
とうこう日:2023年2月20日 -
参考になるか分からんけどなれば嬉しい! 具体例が何も書かれてないからむずいけど、相手に悪気があるかどうかをしっかり考えてみてはどうでしょうか?
そしたらイライラがモヤモヤ程度にはレベルダウンするんじゃないかなって思います。私はそうでした。
「マジでこいつなんなん?!イライラする!!!」より「悪気無いんやろうけどイライラすんなーこの人の性格私に合わへんなー」くらいの考え方のほうが少しは穏やかな気持ちで相手に接せれる気がします。
そんで「この人合わんな」って思った人や、「やっべ今この人と居るとすごいイライラする」って思ったときは、イライラが収まるまでその人からしばらく物理的にも心理的(精神的?)にも距離を置くと、イライラを態度に出したり爆発することは無いかと思います。
あとは何より短気ですぐイライラしてる人を見たときに「うわ嫌だな〜あんな風にはなりたくない」って自分で思うことが何やかんや一番効果あるように思います。自分で自分の性格を嫌だなと思って悩むより、人を見て嫌だなって嫌悪感を抱いたときの方が行動や気持ちへの反映が大きい気がする(?)
「人のふり見て我が振り直せ」っちゅうことですね。
頑張ってください〜 わくわくさんを知ってるかいさん(大阪・15さい)からの答え
とうこう日:2023年2月19日
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