依存する癖(？)をなくしたい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

依存する癖(？)をなくしたい… コンちゃ、いよです♪
久しぶりの相談投稿…

【本題】
私は人に依存しやすく、必ず誰かしらに依存しています。
今もクラスの友だちに依存しています。
正直辛いですし、気持ち悪いとも思うんです。なので直したくて…

どうすればすぐ依存してしまう癖を直せますか？
あだ名、タメ口、辛口ok
みてくれてありがとうございますm(_ _)m いよ.さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年2月19日みんなの答え：1件

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めっっっっちゃ分かる！！ こんにちは。
私もいよ．さんと同じですぐ人に依存してしまうくせがあります。。。。
今は推しに依存してます。。辛いですよねーすごく分かります。
調べてみたところ改善方法？的なのがありました！！↓↓
１．自己肯定感を高める
２．新しい物事に関心を持つ
３．一人で出かけてみる
４．依存している人と距離を置く
だそうです。私的に依存してしまうのは自分に自信がないからかなと思うんです。
あとは他力本願？（まさに今それです）あとは一人で行動できなかったりなどなど
とにかく自分に自信を持つことですかねー。まあいきなり変えるのは難しいしゆっくり治していきましょ。それと自信をつけるのとかって小さな成功体験を重ねることだそうですよ。成功体験を重ねることで自信を取り戻していくんでしょうかね？
私にもよく分かりません（笑）例えばの話ですが一週間に一ページ本を読むとか・・・そんな小さなことでもいいらしいですよ。というか長くなってスミマセン。。。私もこれをきに改善方法を試してみようかなと思うのでお互い頑張りましょうね。
加恋＃そまリスさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年2月20日

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