何故か消えたくなるの僕だけかな？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

何故か消えたくなるの僕だけかな？ こんにちは。ガパオライスと申します。
タイトルの通り、僕は消えたくなります。
いわゆる、希死念慮、、かもしれません。
僕はすごい恵まれていると思います。虐待もないし、学校のみんなはすごくやさしいです。(からかってくる人いるけど。)
でも、過去の失敗とか、過去の嫌なことを引きずるタイプで、心がしんどくなったり、もうそんなこと嫌だとか、、悪い方にばかり考えが傾いてしまうことがあります。他にも、自分は今この時生きていて迷惑をかけてるんじゃないか、生きてるだけで迷惑かも？と考えて、とても死にたくなります。僕は今、その子とについて何回も長い時間考えてしまうことがあります。考えてるだけだけど、すごく疲れてしまうし、どんどんネガティブになっています。どうしたらいいでしょうか。
みんな辛い状況で頑張ってたり、苦しい中耐えていますよね？僕はそんなこともできないのかと自分をせめます。もちろん皆さんのせいではないです。僕の心がよわいのです。ごめんなさい。こんな重い話になってしまって。話見てくれてありがとうございました。では、また。 ガパオライスさん（茨城・12さい）からの相談
とうこう日：2023年2月20日みんなの答え：8件

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私も同じです こんにちは、あーちゃんです(о´∀`о)
私も、自分が生きていることで他の人に迷惑をかけるのではないかって、
極端にネガティブな考え方をしてしまう人間なので、その気持ちわかります。
将来が不安すぎて、毎日のように「消えてなくなれたらなー」と思うぐらい(笑)

そういう感情でいっぱいになったときは
少しでも気が晴れるように、「集中できる何か」をすればいいかと思います。
その「集中できる何か」っていうのは、いわゆる趣味的なものです。
別に趣味じゃなくても、ひたすら塗り絵をするとか、昼寝とか、
なんでもいいです。
何も考えない時間をつくるといいのかもしれません。

それでは！

あーちゃん #キッズカウンセラーさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2023年2月22日
わかるわかる 私も同じようなもんですよ。
時々地面にすいこまれて消えてなくならないかなーって思うときあります。 ８８３６さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月21日
それ「辛い状況」じゃん 僕が、誰かのエモーションになるように。映喪です。

***本題***

僕も同じ感じです。あなただけではありません。
僕もいじめや虐待ないし友達も多くて、側から見れば「充実した環境」。
でも自分のせいでそれが壊され…

引きずっても、プラスになるものはあります。
これから同じ失敗を繰り返さないのです。過去が少し悪かったからこそ、未来が光るのでは。

「みんな辛い状況で頑張って耐えている」あなたも同じではないですか？
自分が「辛い」って思ったらそれは「辛い状況」なんです。だから、あなたが劣っているわけではない、これだけ忘れないでください。

「周りに迷惑かける」と言っていますが、仲間を信用すればそんなこと思いません。心から信じ合える仲間を作ってください。

**********

相談してくれてありがとうございました。
言いたいことが伝わったかどうかは怪しいですが、僕の思いを受け止めてくれれば嬉しいです。

では。 映喪ーemoさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年2月21日
ちょっと似てる みんな元気？元にーこのアレンだよ！

アレンもそう言う風に思ってます。
死にたいとか消えたいって訳じゃ無いけど、生きていたくないなって思ってる。
って言うか、今は生まれて来なければ良かった、生まれて来ない方が幸せだったって思ってます。。
こんな事言ったらダメだけど。

アレンも虐待もいじめも無いし(友達はいないけど)、好きな人がいて、楽しいって思える事があるし、嫌な事がある訳ではない(細かいのはいっぱいあるけど)のにそう思っちゃいます。

ぶっちゃけ、その事でこの前学校から3回も電話かかって来たし、先生と放課後お話したんだ泣。

最後まで読んでくれてありがとう！ アレン、元にーこ#地域猫活動する中学生さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2023年2月21日
ガパオライスさん、すっごくわかるよ ガパオライスさんのその気持ち、なんだか自分の悩みと似てる気がする。
自分も、いつからか、少し怒られたりするだけで「自分は存在しているだけで周りに迷惑なんじゃないか」.「自分なんてお金を吸い取るだけの存在でただのお荷物なんじゃないか」と考えちゃう。
人の本心は絶対にわからないからそう考えてしまうのかもしれない。
でも、言ってる以上の愛や友情もある。
そう考えていると消えたいっていう思いは一時的に収まる(自分は)
あとは、推しとか好きなことを考えるといいかも！
ガパオライスさんみたいに、消えたい悩みを抱えてる人がいなくなりますように。
夢委科さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月21日
私も消えたくなります。 ガパオライスさんこんにちは、芽花(めいか)です。小６です。
私も、よく消えたくなります。リスカもしちゃうし……。自分でもよくないのは分かっているつもりです。いろんな友達に心配されて、もうどうしようもないのかなと思っています。
お互い苦しいですが一緒にがんばりましょう! 芽花さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月21日
なんかわかるきがする.. みんな全然きにしてないからだいじょうぶ！
みんなやさしいけど自分もやさしいじゃない? いぬねこさん（その他(海外)・10さい）からの答え
とうこう日：2023年2月21日
うん、うん、 ガパオライスさん、その気持ち、凄く分かります。
僕も一緒です、、
だから、あんまりその子の事を考え過ぎず、楽しいことを考えてみてはどうでしょうか。

では、さよならー！ まおさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年2月21日

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相談タイトル：「何故か消えたくなるの僕だけかな？」