筋トレの続け方教えてください！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

筋トレの続け方教えてください！！ こんにちは小6女子のゆぃです

私は最近お腹がすこ〜し出てきて気になっています
私はtwiceのモモちゃんが好きで、モモちゃんがやってる筋トレ方法をやろうと思ったんですけど、「やろう！」と思った日から、やらずに一週間くらい経ってしまいました…笑

みんなに聞きたいのは、

①筋トレを始める方法？きっかけ？
私みたいな人が「よっしゃやるぞ！！」って思えるような感じのお願いします（難しくてごめんなさい！）

②筋トレを続ける方法
やる気になっても続かないと意味ないので笑

お願いします！ ゆぃさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2023年2月22日みんなの答え：3件

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目標！ おさるです（・ｗ・つ
_____________________________________________
[本題]
①自分にあった目標を立てる！(１日○○を何回など…）
②ごほうびとか…？(１ヶ月続けたら推しのグッズ買うなど…)
______________________________________________

読んでくれてありがとう！ おさるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月23日
ムキムキ(＾∀＾) こんにちは～。雲叶です！私も、モモちゃんに憧れてやっています！

[本題]

①私は、スタイルをよく見せたい、筋肉をつけたいなどです！目標を作ったり、憧れの人を作る
と良いかもしれません！(*´∇｀*)

②気合いと根性ですo( ﾟДﾟ)o

お互い頑張ろう！バイチャモス！

雲叶さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月23日
やっぱモチベ！！！ ゆぃさんこんにちは♪朝顔だよん∧( 'Θ' )∧ﾌﾟｸ
～本題～
①筋トレの始め方(きっかけ)…やっぱ可愛くなりたいからです(//∇//)引き締まった細い体に憧れて始めました…、憧れの人を探しておくといいですよ\\(ﾟ∀ﾟ)/
②筋トレを続ける方法…やっぱモチベですね♪トレーニングを頑張った日はおやつ増やすとか、毎日は辛いから、自分に合わせたトレーニングを！
一緒に頑張りましょ！！！！！(=´∀｀)人(´∀｀=)ﾊｲﾀｯﾁ 朝顔さん（鳥取・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月23日

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