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参考になれば嬉しいです 自己肯定感はやっぱ高い方がいいからね
私は元々自己嫌悪ひどくて自分を必要以上に責めて病んでたんですけど、客観的に見る癖がついてからか自己肯定感も上がったし、他人に対しても肯定的になりました。
「客観的に見る」って難しいし、簡単じゃないけど、いろんな視点から見る癖をつけていくところから始めてくといいと思います。客観的に物事を見れるようになると、喧嘩した時は「これは私が悪いけどあそこは相手が悪かったよな」って冷静に分析できるし、自分のことも「確かにあれは苦手だけど自分のこういうところは良いよな」って短所だけじゃなくて長所も見えてくるんです。
あと、少しのことでも褒めてあげるようにしてますね。例えば私、遅寝遅起きで朝学校行くのも遅いんですけど(遅刻はしてないよ)、いつもより少しでも早く寝れたり起きれたり学校行けただけで「自分えらすぎ」って言います笑
それと…自分に自信がある人はすごい魅力的だって気づいてから、そういう人になりたいって思って日々過ごすようにしてたのもあるかもしれないですねー
すぐには無理でもあなたが自分を好きになれることを願っています。 ちくわさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2023年2月27日 -
保険の先生が教えてくれた方法! 学校で、保険の先生が教えてくれた方法があるよ!それは、なんでもポジティブに考えること。
例えば...↓
*嘘をついちゃう→演技が上手い
*気が弱い→人に優しくできる
*飽きっぽい→物事を色々な視点で考えられる
こんなふうに考えるんだって♪興味があったら紙とかに書いてやってみてね!
でも、無理に好きになる必要はないと思うよ。 萌珠さん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月27日 -
嫌い、好きじゃないと思う! ぴんくのオタクちゃんです!
(※タメ語注意)
私はね、正直自分のこと好きじゃないよ
でも好きじゃないからこそ、理想は掲げてる
私の理想の自分は、信頼される人になることで、
昔一人の友達から信頼を失ったことがあったから、それを生かして信頼される人になりたいと思ってる。
自分のこと好きって言ってもナルシストっぽいし、
自分のこと嫌いって言ってもなんか、、ねぇw?
だから私は、好きではないけど理想はあるっていうのが答えになります ぴんくのオタクちゃんさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月27日 -
短文ですが こんちゃ!鈴夢です!
私も自分のことが好きじゃないのでわからないですが「自分の嫌なところも受け入れてあげる」のが良いのかなと思います。
ばいちゃ! 鈴夢さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月27日 -
あゆ こんにちは!あゆです!
自分の良いところが自分では分からなくても、BANANAさんと接している人たち(学校の先生や友達、家族など)はあなたの良いところをたくさん知っています。
それに、自分のことが好きでなきゃいけないわけじゃありません。(実際、私も自分のことが好きではありません)
だから、無理に自分を好きになろうとする必要はないので、まずは周りの人たちに「自分の良いところ」を尋ねてみてはどうでしょうか?
参考になれば嬉しいです! あゆさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月27日 -
自分を褒めよう! ・学校のこと以外(宿題と授業以外)勉強しないなら10分でもいいから勉強して、勉強した僕えらい!と自分を褒める
・友達に優しくする(性格上できない事もあるよ)
・何かを頑張ってみる(簡単な事でOK。
例 ストレッチで体をやわらかくする、友達のいいところを見つける いちごみるくさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2023年2月27日 -
参考程度にね。 NANAさん、こんにちは!ヒサメです。( `・∀・´)ノヨロシク
参考程度にね。
私は自分のことなんて好きじゃなくてもいいと思ってる。
好きになってなんの特があるんだよってかんじ。
でもさ。
NANAさんは
「どうしたら自分を好きになれますか?」
って相談してるんだから自分を好きになりたいじゃない?
【自分を好きになる方法!】
・優しい言葉を自分に掛ける
・自分の味方になる
こんなかんじです。
参考になると嬉しいな。 ヒサメ*_hisame@karekoreさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月27日 -
自分を好きになることがすべてじゃない! どうもうぱうぱです。
私も自分のことが嫌いです。
でも私は自分のことが嫌いなままでも楽しく生活できたらいいなって思ってます!
それでも自分のことを好きになりたければ、誰かに褒めてもらうといいかもしれないですね!
それでは(@^^)/~~~
うぱうぱさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2023年2月27日
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