トラウマを克服したい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

トラウマを克服したい 小学校の頃ずっといじめや嫌がらせなどを受けてきたんですけどトラウマのせいで一番最初にいじめてきた（三年生）いじめっ子（達）の名前を聞くと動揺してイライラしてしまい、いじめっ子（達）を見るとしばらく息ができなくなって何考えてるのかすらも分からなくなって体も全然動かなくて。しばらく経ったら何を考えてるかはわかるようになるのですが体はまだ動かないし息もできないことはないけど息しづらすぎます（ほぼしてないみたいなもん）
いじめのこと思い出すと学校だろうが家だろうがどこだろうが泣いてしまいそうになったり泣いてしまいます。

このように日常生活に支障きたしてるのでこのトラウマを克服したいのですが私はどうすればいいのでしょうか？私も！って人もおしえてください レモンサワーさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年3月1日みんなの答え：3件

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ぼくもです たしかにぼくにもそういう人はいますが、たいてい相手はそのはんのうをみるためにやっています。学校ではむしして、下校中もおいかけてきたらなるべく人のいるみちをとおるとおいかけてこなくなります。 アクセラレータさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年3月4日
共感！ だよね。そういう人たちの名前聞くとめちゃムカつく。
私、一回その人たちに怒鳴りつけたことがあります。
その人がぼっちになったら仲良くしてくるのかそういうのもマジでムカつくんだよね。
それは一年前のことなんだけど、ずっと嫌な気持ちままだったの。
それで、神社行ったとき、この嫌な気持ちがなくなりますようにってお願いしたらだいぶ楽になった。相当心病んでたのかも。
私の場合は、仲間がいたけど、それでも辛かった。
きっとレモンサワーさんの方が辛いと思いますけど、それに負けたりしたらアイツらの思うつぼだから。
でも、そういう人たちって結局いるんだよね。
大人になっても。でも、そのときには誰もその人の味方になる人はいない。
私はアンケートに書いたり、相談室に相談したりという方法をとろうかなって今やっと思うことができた。
私はいじめられてたわけじゃない。それに一人じゃなかった。だから、レモンサワーさんにあれこれいうことはできないけど、そいつらのこと考える時間こそがもったいないんじゃないかと思う。
頑張って。
サナさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月3日
全く同じやん いちごから、いちご(発達性協調運動障害診断待ち)に名前を変更したいちごだよ！(呼び名はいちごでよいです)
解決法は薬。
私は薬で直しています。
夜ねむれなくなり最悪。そして、いじめっ子がほめられたり名前が出てくると本当にむかつく。
けど私は薬で解決しています。
いちご(発達性協調運動障害診断待ち)さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2023年3月2日

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相談タイトル：「トラウマを克服したい」