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スマホの見すぎ こんにちはゆほです。

私は最近、スマホを見すぎて、不安になることが多かったりします。

自分の症状を検索してこの病気だと不安になったりします。

どうすればいいですか?
ゆほさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2023年3月4日みんなの答え:12件

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  • 私も!! 私もスマホがないと生きていけない人間なので主さんのめっちゃ気持ち分かります☆
    受験生の時は電源を切って乗り越えていました!なので電源を切って閉まって置くのがオススメです☆
    じゃあね( ^ω^ )
    珠洲華さん(栃木・16さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月5日
  • 親に預ける 親が仕事で私の高校が休み(夏休みとか)の時は、
    親に私のスマホを職場まで持って行ってもらっていました。
    そこまでしないとスマホを絶てない依存性なので。。
    モエカさん(大阪・16さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月5日
  • 親に隠してもらう! こんにちはゆほさん!

    私には姉がいるんですけど、スマホをづっと見ていて見ないように隠しているんです。

    ゆほさんも親や兄弟に隠してもらってはどうでしょうか?

    きっとスマホを見なくなると思います!
    はムチューさん(岡山・9さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月5日
  • 共感です 私もです。
    通知が来てないか不安になったり、、、
    mikageさん(山形・18さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月4日
  • 電源切る おひさま剄笂ケLOVE☆だよん。

    私も依存性なので共感です笑

    時間制限してもどっちみち無理なので、
    これ以上スマホ触っちゃダメだ!って思った時は、
    電源切って他のやるべきことやってます。

    電源切れば通知も来ないし、
    すごい手っ取り早いのでオススメです。
    おひさま剄笂ケLOVE☆さん(愛知・15さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月4日
  • 電源切る おひさま剄笂ケLOVE☆だよん。

    私も依存性なので共感です笑

    時間制限してもどっちみち無理なので、
    これ以上スマホ触っちゃダメだ!って思った時は、
    電源切って他のやるべきことやってます。

    電源切れば通知も来ないし、
    すごい手っ取り早いのでオススメです。
    おひさま剄笂ケLOVE☆さん(愛知・15さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月4日
  • あー大変だね やっほー!とわです☆
    よろしくねん

    さっそく回答(^O^)/
    えー大変だね
    とわもよく見ようと思うけど、壁紙を「スマホ見ない」っていう
    画像にしてるw
    Safariとかで「スマホ見ない 壁紙」とかで調べると出てくるから見てみて!
    あとは自分に制限をかけるのがいいと思う。
    何時から何時は見ない。1日何分まで みたいな感じで。

    じゃあねーバイバーイ
    とわさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月4日
  • それは直したほうがいい。 こんにちは。最近悪夢を見て病気なんじゃないかと思い病院に行ってしまった、gold tiger(ゴールドタイガー)です。
    茶番は置いといて、本題
    それはウp主さんが衝撃を受けるかもせれませんが、いいます。(すいません。)
    それはスマホ依存症かもしれません。
    症状を調べた時にも多分出てきたと思います。
    それを治すにはスマホの制限。
    またはスマホを一切しないなどすればスマホ依存症が治ると僕は考えます。
    ぜひ参考にしてくれると嬉しいです。
    それではバイチャ
    gold tiger(ゴールドタイガー)さん(兵庫・10さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月4日
  • 私も一緒だ! どうもーゆのんです!
    私も見過ぎで家の中で「スマちゃん」と言う
    あだ名をつけられたことあります!
    でもね設定で自分のスマホの制限時間を決めて
    設定したら勝手にロック画面がその時間になったら出てきて
    それでスマホぐせが治りましたよ!
    ゆのんさん(大阪・10さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月4日
  • 時間を決めよう おさるです(・w・つ

    [本題]
    少し内容が分かりにくかったのですが、
    スマホで色々な情報を知ってしまい不安
    になるということですか?間違えていたら
    ごめんなさい。
    原因はスマホの見すぎということが分かっ
    ているので1日に使うスマホの時間を決め
    ればいいと思いますよ。

    読んでくれてありがとう!
    おさるさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月4日
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