もうどうすればいいのかわからない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

もうどうすればいいのかわからない 中学一年生の者です。最近人が怖くて人が多いところに行くと頭痛がしたり吐き気がしたりします。学校も朝体調が悪くてなかなか起きれなかったり、起きれても準備に時間がかかったり頭痛が治まらなかったりでほぼ毎日遅刻かお休みしています。今日も朝から体調が悪くてさっき学校に遅れていくと自分で連絡をしたのですがやっぱり行くのが怖くて頭痛が全然治まりません。毎日同じことのくりかえしで色んな人に迷惑かけている自分が嫌で情けないです。お母さんにも担任の先生にも呆れられています。学校に行かなきゃ行けないことは分かってます。でもやっぱり人が怖くて教室にいると頭痛がして授業の内容も全然頭に入ってこないです。ほんとに自分が情けなくて毎日毎日死にたいと思ってしまいます。でもこんなこと相談したら病みアピだと思われてしまいます。

もうどうしたらいいか分からないです。

文が変でごめんなさい みもさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2023年3月6日みんなの答え：4件

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私もありました。 こんにちは。アロマと言います。
私はあなたと同じ歳の時に拒食症でした。人と関わるのが辛い。色んな悩みを溜め込んでた時がありました。その時止めてくれたのは家族全員でした。
私の親は、無口で今でも普段私が「成績良かった」とかそう言っても「そうか。」としか言ってくれません。私が学校行きたくなくてしんどくて休みたいと言ったら「また？」と呆れられます。
でも、その時父はギャン泣き、母はマジでビビるくらい怒り散らかしてました。
その後母が二人きりで部屋にいるときに私を抱きしめて、
「ああやって呆れた態度取るのはね、アロマが休み続けたその後が心配だから言ってるんよ。今は休めば人とコミュニケーションを避けれるかもしれない。努力しなくて済むかもしれない。でもね、今逃げたからって将来報われるわけじゃない。」と。
恐らくあなたの親御さんも先生も心配してるからこそじゃないでしょうか？私は、自分が経験したからこそそう思います。
別に無理して学校行かなくてもいいです。でも今頑張っておけば努力してよかったって思える日がきっと来ます。人生辛いことばかりですが頑張ってください。 アロマさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年3月17日
無題学校に行かなきゃいけないって言ってるけどさ
学校は絶対いかなきゃ行けないわけじゃないよ？
だから、辛いなら学校行かなきゃいいんだよ
もうやってるぽいけど
家で勉強したらいいし、わかんないなら調べたらいいよ
ここに相談してるってことはネットげで調べられるだろうしね
少なくとも自分を責めてもいいことはないよ

桜華さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月11日
辛いね… それは親もひどいなーって思ったんだけど…
あ、ごめんなさい。
でも本当に辛いのなら、それは誰かに話してみたらどう？
だってそれはみもさんが悪いんじゃなくない？
体の不調はどうにもできないじゃん！
私も死にたいし、辛いから、「死にたいなんて言わないで！」
とは言わないよ！
でも相談はしてね。
いつでも待ってるよ！ たこ焼きさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月9日
それ、私もある… こんにちは。みもさん、nekoです！
それ、私もあって、友達に、対人恐怖症じゃないなんて言われました。でも一人なら行けるんですど、10人以上いるとすごくフラフラして頭痛も出てすごいきついんですよ。でも迷惑なんてかけてないです!みもさんのことみんな好きだから、あなた、尊い存在なんですよ!死のうなだんて変なこと考えないでください!私も同じ経験あるから、しんどかったら、いつでも相談していいんですよ！話相手になります!
死ぬなんてこと考えてはだめです!あなたはすごいです!相談ができたんだから!そんなに自分を責めないでほしい。

相談してくれてありがとう!また何かあったら相談してね!またね！ nekoさん（和歌山・11さい）からの答え
とうこう日：2023年3月8日

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相談タイトル：「もうどうすればいいのかわからない」