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生理のせいで情緒不安定 よく生理のせいですぐに泣いてしまったり、
すぐ怒り出したりしてしまいます。
クラスメイトや先生などに迷惑をかけてしまうことがよくあり、困ってしまいます。
でも高ぶる感情をおさえることができません。
また、生理と試合がかぶることがおおく、
情緒不安定と生理痛に毎回苦しめられています

この症状を少しでも緩和する方法を教えて
くれたら嬉しいです。
千代さん(長崎・14さい)からの相談
とうこう日:2023年3月11日みんなの答え:2件

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  • 年下からですが。。。 スポーツの試合とかはわからないけど、
    気持ちがすっごくわかります。泣いたり、被害妄想してしまったり、、、。
    でも、千代さんが言っていた「すぐ泣いたり迷惑かける」というのは
    全く悪いことじゃないと思います!というか、迷惑なんてかけてないと思います。
    確かに、(迷惑かけちゃた。嫌われた)と思うこともあるけど、
    みんな、優しいので多分怒らないと思います。
    お互い生まれてきてくれた自分の人生(?)楽しんで頑張りましょう!
    なるさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月12日
  • 平気 私も生理中はイライラして、キツイ態度など
    とってしまって、怒られました。
    でも、前向きにいると、平気な時があります。
    みんな同じ訳じゃないので、平気です。
    あと、薬を飲みすぎると効かなくなります。
    お腹に手のひらで「の」を書くようにすると
    たまに治ります。
    ふらわさん(埼玉・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年3月12日
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