生理のとき思い込みのせいで余計辛くなる
生理の時、お腹が痛いとかイライラするとかを思い込みして、よけいに症状がでて辛くなります
それでいろいろ不安で心臓もバクバクします
まえも、生理じゃないのに勝手に生理だと思い込んでいたらすごく辛くなって、生理じゃないって気付くとすごく楽になりました
イライラもなくなりました
同じ人いますか？
あと、どうやったら辛くないですか…？ せいせいさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2023年3月12日みんなの答え：2件
それでいろいろ不安で心臓もバクバクします
まえも、生理じゃないのに勝手に生理だと思い込んでいたらすごく辛くなって、生理じゃないって気付くとすごく楽になりました
イライラもなくなりました
同じ人いますか？
あと、どうやったら辛くないですか…？ せいせいさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2023年3月12日みんなの答え：2件
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私も！ KIKIです！
私も、もうすぐ生理くるかもって時にヤバい、きたかもって思ったら、急に腹痛が襲ってきました！トイレで確認してちがうことが分かるとおさまりました。思い込みって結構怖いですよね。生理の時も、つらい、お腹痛いってずっと思ってたらどんどんしんどくなってきて、吐き気が出たり気絶しそうになったりで大変でした。
生理のことは気にしないでいると、思い込みからの症状も少なくなると思います。私は生理になったら、腹痛とかの症状が出る前に薬飲んでます。そうすると薬も効きやすいし、薬飲んでるっていう安心感から気持ちも楽になるからおすすめだよ！ KIKIさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2023年3月14日 -
うーん さくらです！
生理は辛いもんじゃないから！辛いなら薬とか飲んで楽にした方がいいよ！参考になれば*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* さくらさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月14日
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