やめられない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫 私もリスカはした事あります一度やったら辞められませんよね…無理に辞めなくてもいいけどリスカをやったはちゃんと手当はしましょう。気持ちわかります。 ぴょんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2023年3月23日
全部はわからないけど… 分かります。私もリスカ依存しています。

私のリスカをした理由が、悩みを分かってくれる人が周りにいなくて、自分が一番自分を分かってくれるといいますか…ご褒美感覚でやっていたんだと思います。

やりたい衝動は無理におさえなくてもいいと思います。
私はそこまで追い込まれてはいなかったのかな？なんて、ときどきに思ったり…

リスカをやめる。そんな高いハードルから始めるのではなく、明日も少し頑張ろう程度でいいのでは？
大丈夫です！応援してます！
琥珀さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年3月17日
明るく楽しく リスカをやめようとリス禁するのは余計に病んじゃうと思うから、明るくポジティブにいこう！！ れいさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日
リスカするまで！？ こんにちは！主にニフティキッズで活動してます、ゆりかごマンボです！ニクネ覚えると運気上がります♪
本題
リスカをする癖がついてるだと!?
そんなに病んでたんですか？
アドバイスは、ポジティブに考えることです！
楽しいことを考えたり、自分の趣味を見つけたり。
ポジティブ思考だと、全体的に明るくなりますよ！
そんでリスカを忘れましょう！
ゆりかごマンボさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年3月15日
それは さくらです！
それはリスカ依存ってやつやな。
できるだけ箇所を少なくして浅い傷にして徐々に全くやらないってようにしていこう！リスカはできるだけやらない方がいいから直していこう！応援してる！ さくらさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月15日
続きリスカは、やめようと思ってすぐにやめれるものではないから、
無理はしないでね！

逆に無理するのはよくない、、、
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長文失礼しましたm(__)m
では！ ＠月乃（元ココ）さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月15日
分かります(^_^;) Kさん、こんにちは(^^)

＠月乃です。よろしくね！
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分かる。

月乃も、リスカしちゃう。
しばらくやめれてたんだけど、ときどき、なんかやりたい衝動に駆られる。
んで、この間久しぶりにやっちゃった(^_^;)

月乃が長い間リスカをやめれてたときにやってたことは、

・リスカ以外のストレス発散法をさがす。
月乃の場合、
クッションを思いっきり殴る（あんまりよろしくはない^^;）、
外の空気を吸うなど。

・ワンクッションおく
刃物（月乃の場合カッター）を部屋からなくす、
もしくは出しにくいところに入れておく。

月乃は、「リスカやりたい」って衝動に駆られたら、

①とりあえず他のストレス発散法をする

↓ それでもおさまらなかった場合

②カッターを出そうとする
→ワンクッションおくと、「もういいや」ってなって、やらずに済む

って感じで、なんとかやらずに済んだことが多かったかな。

続く ＠月乃（元ココ）さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月15日

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相談タイトル：「やめられない」