声が震える…！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

声が震える…！！ 大勢の人の前で発表、スピーチ等をする時
口の中がカラッカラに乾いてしまい、唾が出てこなくなります。そして声が震えてしまいます。
来年は委員長で全校の前てスピーチすることが何回かあります。
人前でもいつも通り話すにはどうしたらいいですか？
また、自分はモゴモゴ話す癖があったり、声が小さいみたいで会話した人（先生、同級生）から何度も聞き返されます。
どうしたら全員に聞こえるような声で、みんなに伝わるように話せますか？
あと、ハッキリ話すコツはありますか？
備考
私は人が怖くて人間不信みたいになってます。 Miyuさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年3月15日みんなの答え：2件

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aAaaa わかります。自分は、周りを見ないで発表すればいいと思います。 あさん（長野・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日
めちゃわかる おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

喉がカラッカラになるのほんとにわかる笑笑
同じ人始めて見つけました笑
ちょっと嬉しいかも笑

私も発表の時は喉がカラッカラでかすれるから、
余計に声の震えが目立って、
まじで毎回「ｺﾝﾁｸｼｮｳｯｯｯｯﾂ！！」って思ってる笑

けど1つだけ効いた方法があったよ。
ちょっと難しいけど、発表を楽しむこと。
これは中々出来ないし出来なくても全然いいんだけど、
人前に立って話せるのってあと何回だろうって考えたりしてみると、これも貴重な経験なんだなと思えるから私は少し楽しめました。

あと「失敗してもみんな三分後には忘れてる」
と思うこと笑

個人的に思うのは失敗したらどうしよう→不安→焦り→焦ってる自分に更に焦るっていうループだと思うから、まず最初の失敗したらどうしようを潰してあげると少しは前に進めるかも。

まぁ緊張しない方法とか腐るほど調べたけど、
ほぼ効かないよ笑だいたい全部緊張する笑
声裏返し小さくなる、そんなもんよ笑

だからそんな気を張らなくても大丈夫よ。
リラックスしてファイト～！^_^b おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日

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相談タイトル：「声が震える…！！」