足が太いので悩んでますｯ！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ー言でいいます。 なわとびおすすめ しおさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月19日

夜寝る前に ゆるれんです！

私足のむくみが酷くて、太いんです……
妹たちに「大根足ww」と言われてショック……！

マッサージとか、続かないよね！わかる！
私もズボラです！

まだ効果が出たかわからないし、私も始めたばっかりだし、すぐやるの忘れちゃうけど……
夜寝る前に、仰向けになって壁にお尻をくっつけて、足を上げるんです。これを約10分間。
とっても簡単ですよね！スマホ見ながらできるし！
後、足や腰などのリハビリの先生である父に聞いたのですが、足を温めるのもいいらしいですよ！
あとは、水分をしっかり摂ること！
1日1Lは飲んで欲しいところですが、いきなりそんなこと言われても飲めないですよね。
うん、私も飲めない。
1日500mLを目指して飲みましょ！

効果は出るのかまだわからないけれど、ズボラ同士ダラダラとやっていきましょー！
それではー！ ゆるれんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日

気合いっきにやって次の日筋肉痛で動けねぇってなる可能性があるので筋トレは続けないといけません。でも食生活を見直すだけでも変わると思いますよ。
(・-・) ヤーさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日

脚痩せは寝ながらでも出来る！ こんにちは！私も前まで足が太くて悩んでいました…。
そこで痩せようと思ってYoutubeで調べてそれを一週間くらいやってると、
足に隙間が出来ました！
ちなみに、その動画は「なるねぇソーラン節脚痩せ」と調べると出てきます！
寝ながらで出来るのでおすすめです！（結構きついけど…）
ぜひ、やってみてください！ ゆりさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日

私が知っている方法だとぉ～ こんちゃっ(^^♪元琴葉の璃寧だよ！

【本題】

足を細くする方法↓↓

＃開脚(※足を180°に広げる？ことだよ！)をする

＃お風呂上りに、美顔器などでむくみをとる

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 璃寧*りね*＃元琴葉さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日

足がめっちゃ痩せた私が答える！ 足パカを寝る前にやるのを毎日続けるだけでだいぶ変わると思うよ！
あと、お風呂のお湯に入ったときに軽く足をマッサージするというかもむ感じ(？)をする！
本気でやりたいならYouTubeで「なるねぇ」と調べてやってみてください！
結構きついですが、効果抜群なんで！ るるさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日

だいえっと ダイエっトや、足にしぼうがつかない食べ物、それか、運動すればいいと思います。 あさん（長野・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日

私も足太いんです、、、 実は私も足太いんですぅ！！！私は教えられませんっ！ごめんなさい

誰か教えてぇえええ
ごめんね！ りなさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日

わたしも太いんだ… 調べた結果、脚を180度開いて身体を床につくようにすることかな？180度ひらくのにわたしは簡単だけど難しい場合はこつこつ練習することだって！
役に立たなかったらすみません！ くまちゃんさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2023年3月16日

相談タイトル：「足が太いので悩んでますｯ！！」