明るく振る舞いたい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

明るく振る舞いたい！！ こんにちは！
筋肉痛痛すぎて困ってるみゆです！w

〈本題〉
私は学校で大人しいタイプでほぼ無口なんです。
そんな私がネガティブになってる時とかイラついてる時顔に出ちゃうんです。
目が伏せ目になったりとか睨みつけたりとかしてしまいます。
どうしたらマイナスの感情を顔に出さずに明るくいつも通り振る舞えますか？
皆さんが実践してる方法があったら教えてくれるとありがたいです！！
よろしくお願いします(*^^*) みゆさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年3月19日みんなの答え：1件

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わかります！ 快界#カイです
年下ですが、仲良くしてもらえると嬉しいです！？

～本題～
自分もそういうタイプなのでそういう気持ちも分かります、、
なので、自分がやっている顔に出さない方法を教えます！

1.どんな事があっても「6秒間深呼吸」
した後に「よっしゃ！」と心のなか
でつぶやく
2.どんなにメガティブなことがあってもずっと笑顔でいる

この2つが自分がやっている方法です
「変だなーー」って思わないでください、、、
年下ですがみゆさん！仲良くしてくださいね！よろしくお願いしますｯ
ではでは 快界#カイさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年3月20日

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