高校の学力テストが不安：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

高校の学力テストが不安 高校の学力テストが不安です。
中学時代は不登校で高校も通信に入学することになりました
学校が始まって少ししたら学力テストがあるみたいなんです
中1の時は少しだけテストを受けていましたが緊張で答えが飛んでしまったり吐き気がして冷や汗が止まらなくなりました。
それからテストが怖くなって2年間ずっとテストを受けていませんでした
それもあって考えても仕方の無いことなのですが学力テストが不安です。
通信制高校は私みたいな不登校の生徒が多いのでどこまでの範囲を理解しているのかを調べる為にテストをするみたいです。
学力テストで全問分からなかったら…ほとんどの問題を間違えたら…と考えてしまって怖いです りなさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年3月23日みんなの答え：3件

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無題安心してください。
学力テストで全問分からなかったら全部教えてもらえるだけです。
デメリットは何もありません。

通信制では「できない自分」「わからない自分」をさらけ出していくほうが得です。
自分のペースに合わせてもらいやすくなるからです。

できないのにできると見栄を張ったり、わからないことをわかるふりをすると、誰も教えてくれません。
普段はできていても、試験となると急にできなくなる人もたくさんいます。
私も一文字も書けなかった試験はありました。
そんなものです。
素直に正直に、もし頭が真っ白になったなら緊張で頭が真っ白な自分を、先生に知ってもらってきてください。

できないならできないでよいです。
そういう自分を知ってもらうことからのスタートです。
たとえ全問不正解でも何も怖いことは起こりません。
たとえ緊張しすぎてテスト中に吐いたって、よくがんばったと理解を示されるだけです。
きっと欠席する子もいるでしょうし、来ただけで褒められると思いますよ。 匿名さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年3月27日
私も不登校の経験があり高校は通信制！ ゆるれんです！

私は学校に入ることすらできなくて、中学校のテストは2年間全く受けていませんでした。
3年生になって、やっと受けることができたのですが、さっぱりわからなかったです。

私も高校の学力テストありました！
科目は数学と英語です。
英語がさっぱりわからず、点数は20点か30点だった気がします。
範囲は中1から中3までです。
中1の問題をやっておけば、10点か20点は取れるはず！

不登校の子たちが集まる場所だから、たとえほとんど間違っていても大丈夫。
それに、緊張で吐き気や冷や汗が止まらないことを高校の先生に相談すれば、何か対処法を教えてくれるかもしれません。
相談するのは難しいかもしれませんが……！
あと、余裕ないかもしれませんが、もし緊張で頭が真っ白になった時は一度ゆっくりと深呼吸をしてみてください。
分からなくても焦らなくて大丈夫。
時間がなくて全部答えられなくても大丈夫。
分かる問題を、ゆっくり答えていきましょう！
誰もあなたを責めたりしないです！
だから、あなたも自分を責めないでくださいね。

それでは！ ゆるれんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年3月24日
分からなくても大丈夫！ こんにちはー！
先程豆腐を食べました、佳純です！
答えるね！

りなさんが受けるテストは、学力テストですよね。
自分がどれくらいできるか、
つまり、軽い気持ちで、
「自分ってどんくらいできるのかな。」
って、思って受けたらいいと思う。
全然分からなくても、
「高校初めのテストだし、まぁ、こんなもんか！」
とかみたいにポジティブに考えてみてください。

ポジティブ思考、大事みたいです！
すごい頑張っているんですね！
私も応援しています！

またねー！ 佳純(Kasumi)さん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月24日

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相談タイトル：「高校の学力テストが不安」