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ミソフォニアがひどくなってる気がします… 私はミソフォニアです。自分でそう気づいたのはちょうど1年前くらいだったと思います。

初めは母親に対してだけその症状が出ていて、それも咀嚼音やすする音だけだったのですが、最近は学校とかでもあって、タイピング音や鼻息など食事以外でもイライラするようになってしまいました。症状自体も悪化していて家では毎回のように泣いてしまいます。家では基本イヤホンで音楽を流して過ごしていますが、それでも聞こえてくることだってありますし、イヤホンの充電がなくて防ぐ方法がない時もあります。(有線のイヤホンはないです)テレビもろくに見れなくて生活自体がストレスです。テレビはいいにしても、食べる時は母親と一緒なのでどうしても聞こえてしまって本当に気持ち悪いです。
イヤホンの音量を上げると耳を悪くしそうでそれも怖いです。なにか対処法はないでしょうか？

あとこれはミソフォニアとは関係ないかもしれないのですが、
一回母親と近くで作業する時があって息が手にかかったんです。それがほんとに気持ち悪くてずっとその感覚が残っててまじで死にそうなくらい気持ち悪かったです。これはなんだったのでしょうか…？

文章おかしくてすみません。
読んで下さりありがとうございました。 ゆいさん（長野・14さい）からの相談
とうこう日：2023年3月27日みんなの答え：3件

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  • 自分も似てるかも 僕もわかります....
    僕はタイピング音は大丈夫なのですが、
    鼻水をすする音、吐息（息を吸ったり吐いたりする音）
    食べるときの音...など（ASMRも無理）

    ゆいさんは日常にストレスがあって悪化しているんだと思います。
    他の病気などもストレスで悪化したりする場合があるので.....
    僕からはこれぐらいしか言えないです。
    それでは         muiさん（選択なし・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年3月28日
  • ヤバ、俺もミソフォニアだったのか… 衝撃。
    小学校の時、テストで複数の鉛筆の書く音を聞いて嫌な気分になって耳を塞いでいたのですが今、自分がミソフォニアであることに気が付きました。ありがとうございます。
    大変ですね…お母さんとなると余計。         ユミルの民さん（埼玉・14さい）からの答え
    とうこう日：2023年3月28日
  • 同じです！ 私はお母さんに一回伝えたのにわかってもらえなくて…
    ちなみに私はお母さんの声が特にダメなので毎日大変です

    いつも家では耳栓をしています！
    普通のオレンジ色のやつ使ってます。

    百均でも買えるのですが、ちょっとレアなファミマの耳栓を使うといいです！
    全然違うので。でも声とかタイピングの音とかなら百均ので防げますよ         ことたんさん（愛知・10さい）からの答え
    とうこう日：2023年3月28日
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