どうすればいいかわかりません：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうすればいいかわかりません 寝る時リビングの電気を消さないのは父親なのに全部自分のせいになります。
そのせいで母親に「最近電気代高いのに」とか「また夜更かしして寝落ち？」とか「もう4月になるのに昼夜逆転直さないの？」とか「そんなんじゃ社会人なった時にどうするの」とか愚痴を毎日聞かされます。
いい加減辛いです、でも母親の前だと何を言われるか怖くて声が出ず意見が言えません。そこから「まただんまり」「会社とかでは黙ってても通用しないからね、もっと怒られるだけだよ」「壁に向かって話してるみたい」「無視される私の気持ちなんかわかんないんだろうね」と説教が始まります。

元はと言えば夜更かししてる自分が悪いとはわかってるんですが、昼夜逆転を直そうと早めに寝るようにしたくても父親が寝るのは早くて2時半で遅くて4時です。
そこから電気を消して寝ても寝れる時間は少ないし、完全に寝不足です。寝不足だからか胃の調子が悪く、ご飯が食べられなくて「ご飯作っても食べてもらえないこっちの身にもなってほしい」「後3年で大人なんだから自分で作る？」「ご飯作る気失せる」と言われました。

どうしたらいいのかわからないです。
自分じゃないって言えよと自分でも思うんですけど、小3の時に喧嘩をし蹴られて机で頭を打ったことがあり、そこから母親と話すのが怖いです。父親もゲームで舌打ちしたり、機嫌が悪い時に物に当たったりするので話したくないです。

話がズレまくってるし、文脈ぐちゃぐちゃなんで読みにくいと思います。すみません。
でもやっぱり話せないとどうしようもないですかね。 ににさん（茨城・15さい）からの相談
とうこう日：2023年3月28日みんなの答え：1件

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励ましのメッセージ その、あと3年で大人＝まだ子供！ということですよね!
ににさんのお父さんが一番悪いかと…
ににさんに当たるお母さんも悪いですけれどね！
その小3のときの出来事は立派な虐待です。
よく頑張りましたね！あと3年、されど3年……
あなたに幸せが来ますように…
(今にににさんはとんでもない不幸です
けれど、不幸もあれば幸せも来ますからね！) くまさんさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2023年3月30日

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