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癖で爪を噛んでしまう… こんなこと言ったら汚いとか思われそうですが、私は小学校中学年くらいから今までずっと爪を噛んでしまう癖があります。
なぜ噛み始めたかはわかりませんが、伸ばしたい、噛みたくないと思っていてもつい爪を噛んでしまいます。
噛まなくなる方法を調べて実践はしてみましたが、結局気づいたら噛んでしまっています…
体や爪に悪い、危険とわかっていてもなぜか噛んでしまうんです。
親にも何度も噛むなと注意されましたが、それでもやめられません。
本当にたまにですが、あまり噛まないときがあり少し伸びていることがありますが、数日後にはやはり噛んでしまい、折角ちょっと伸びたのに…と何度も後悔したことがあります。
学校などでのストレスが原因なのは私自身もわかっているのですが、ストレス発散できるものがありません。
何か改善する方法を知っていたり、ストレス発散できるものがありましたら教えてくださると嬉しいです…

あまりいないかもしれませんが同じように爪を噛んでしまう方も大歓迎です笑
ぶどうぜりーさん(神奈川・14さい)からの相談
とうこう日:2023年3月31日みんなの答え:8件

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みんなの答え

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8件中 1 〜 8件を表示
  • 大変ですよね... 私ちっちゃい頃から爪をかむ癖があって私がした対策は...
    ○休みの日はネイルをする(私は学校でも噛んでしまうのでトップコートをつけて行ってました!)
    そしたらいつのまにか噛まなくなっていました!
    トップコートやなどは100均などにも売ってるので気軽にできますよ!
    雪餅さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年4月5日
  • ほう。 ワイもそれなっとるわ。親にやめろと言われても変わらないのはマジ共感する。 mh2さん(愛知・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年4月2日
  • 私も...! こんにちは!いのちです!(元めばえ)

    本題

    そうですか…ぶどうぜりーさん、私も同じです…

    対策法は…

    手袋をつけるのをお勧めします!

    そのくらい…かな?

    ぶどうぜりーさん、悪いという自覚をしているのはすごいですね!

    では! サラバッ
    いのちさん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2023年4月2日
  • 私も! こんにちは。
    ちーまおです。
    よろしくね(^^)

    〈本題〉
    私もぶどうぜりーさんと同じです!
    親にだめだよって言われてますがどうしてもやってしまうんですよね。
    めちゃめちゃ幼少期から噛んでしまっているので、
    爪が台形です(笑)

    解決策としては、
    ・休みの日限定でネイルをする
    ・そしてそれを誰かに見てもらうことで、爪をキレイにしなければという
    モチベーションをつける

    って感じですかね。


    それでは、ばいばい(^^)/~~~
    ちーまおさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年4月2日
  • お恥ずかしい話ですが、、、 主さんはまだマシだと思います!
    私なんて年中さんから噛んでしまってるので、、
    でも、噛むと苦いネイル(透明のもの)で自分はマシになりました!
    14さん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年4月1日
  • 今の今まで爪噛んでた…!! こんくらげ♪夢の海に沈む星、夢月です♪
    奏星から改名したけど、よろしくね( ´ ▽ ` )ノ

    .oOo.ほんだい.oOo.

    この相談見るまで爪かんでました…!(◎_◎;)
    気づかせてくれてありがとござました(?

    僕も無意識にかんじゃうんです.

    対策とかは…

    *苦い(×_×;ネイルを付ける

    *かんだら「あ!」と言うようにする

    *ぐんてとか、てぶくろをつけて生活する

    *ちがうところをかm(解決になってない

    *ものに当たる(もっとだめ

    くらいしか思いつきませんでした…(-。-;

    多分そういうひとっていっぱいいるだろうし
    キズなん(このサイト)でもたまに見かけます.

    とにかく.ぜったいあなただけじゃないです!

    少しずつ、いしきしていったらきっとやめれ…あ、今僕も爪かんでた!()
    …えっと、努力していけばいつかうまくいくと思いますよ(説得力ない

    .oOo.おしまい.oOo.

    では♪ ぶどうぜりーさんの夢が叶いますように、夜空に願っておきますね♪
    夢月ーkurage#改名+αをしたよ!さん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年4月1日
  • 私もそんな時期ある… 年下がすみません。

    私は小1くらいから、爪を噛む癖がありました。

    その癖を直すにはと考えた結果↓(自分が無理だったけど、もしかしたら成功するかも…)

    @普通に噛もうとする自分を止める!この方法はもちろん失敗。
    A家でもマスクをしよう!と思いましたが逆に落ち着きがなくなりこの方法は失敗。
    B休みの日限定でネイルなどする!この方法は休みの日だけだけど、私は成功!


    参考にしていただければ嬉しいです( ^ω^ )
    ワンワンさん(大阪・9さい)からの答え
    とうこう日:2023年4月1日
  • 大変だよね、、 私も小さい頃そうでした!!
    解決策はおやすみとかに、ネイルをしたりするとかまなかったです。
    あとストレス発散に百均のスライムとかもちもちのスクイーズとかどうですか?
    mさん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年4月1日
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