どうしたら...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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僕がしていること 怒ってる相手がいたとして、
こんな奴に割いてる時間が勿体無いと思ったらいいと思います。ただしこれあんまり思い込むと見下してる人になっちゃうので、人に言ったりしないほうがいいです。

参考になれば てとさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月2日
私はねー おんなじ！
なんか、そーゆーときは、怒ると、自分の夢が叶わなくなる！とか、思えばいいってかいてあったー！
だから私は怒ると推しに会えないって思うようにしているよ！

あんま参考にならないかも知れない！(>_<) ゆーちさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月2日
一緒私もおなじです。
こんな問題児みたいなやつ（自分のこと）、私しかおらんと思ってた。

本題
ストレスを溜めない、溜めてしまったらストレス解消する。
ゲームや音楽を聴くなど、寝る。
原因を無視する。

参考にならないかも、ごめん まーちゃん元寧々さん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
これ使えます！ 6秒怒る前に止まる

これをすると落ち着きます！

どこかの研究？の発表で

怒るのは初めの6秒がピークだとのこと。 茉歩子さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
めっちゃわかりますー! こんにちはあすとろです!

わかります!わたしもすごい、すぐ怒っちゃって、物に当たったりしちゃうんです…。
私の場合は、目を瞑る!深呼吸する! です。
私は、なので解決できるかはわかりませんが……頑張ってください! あすとろさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
ストレスを溜めない よっ！ナズナです！
もしかしたら、ストレスが溜まっているのかもしれません。なのでストレスを溜めない為に、運動をしてみてください。効果的だよ！
私もしいなさんと同じで怒りっぽいですが、運動をやり出してからイライラすることが少なくなった気がします。（ウォーキング）それにストレス発散にも凄く効果的だからやってみて！
じゃっ！ ナズナさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
共感でしかないわ！ こんにちは！和葉です。

私も怒りっぽいで！

ってか、皆んなそうなんちゃう？（笑）

ー本題ー

私は、まず、爆発しそうになったら、
怒りの原因になったものを無視します。

例えば、悪口を言われたら、それを無視します。

無視するというより、心のなかで、

「こいつ、アホなんちゃう？？」

と思いながら心のなかで言います。

それで、一人になれる場所を探して、深呼吸をします！（大事！！）

私のおすすめの場所はトイレ！（笑）

そこで、ストレルを爆発させます！

それか、外の景色を見るのもいいと思うで！

気持ちが楽（？）になる！

やっぱり、怒りっぽいっていうのは、
あんまり、直せないけど、いつの日かそんなこと忘れちゃうから、テキトーに流しておけばいいで！

お互い怒りっぽくならんように頑張ろな！
和葉さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
私はとにかくイラついても頭の中で冷静になれ、冷静になれと唱えます。それか推しについて考えます！！ mさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
怒りそうになっちゃったら… もし、怒りそうになっちゃったら、こんなことを考えてみてください！

①今怒ったら、怒られた相手は変わる？
②今、怒って得はある？

難しいと思いますが、きっとできる！がんばって！もしこらえきれなかっなら一回キレるのもありだと思います！でも、感情的になりすぎると相手も反論してきます…ならば、その場をポーカーフェイスで去って、後でクールに復讐するほうが、かっこいいし大人っぽいですよ。ウフフフ…
気を取り直して、しいなさん、がんばってください！ 希望さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日

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