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最近・・・ みなさんこんにちは！
早速ですが、私は最近イライラが止まらなかったり非常に眠かったりします。
私は演劇部に所属しているのですが、最近は吹奏楽部に貸し出されて手伝いとしてほぼ毎日吹奏楽部に行って午前中練習してきます。午後は主にフリーなのですが一週間に２回ほど様々な打ち合わせなどで出かけます。
なので勉強する暇もないくらいです。そして夜は電話で友達の愚痴を聞いたり、相談を聞いたりしています。
友達も病み深くて「死にたい」などという友達です。そんなことを繰り返しているうちにだんだんストレスや疲れがたまっているのかとても眠かったり些細なことでイライラしてしまいます。
もう、これはどうすればよいのでしょうか・・・
友達も話聞いてくれないし、春休みなのにほぼ毎日学校へ行く。
結構疲れちゃいます・・・
長文失礼しました。
ちなみに私と言っていますが男子です。 Cu銅さん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2023年4月1日みんなの答え：1件

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  • イライラ分かります！ こんにちは、年下から失礼します。

    勉強する暇もないくらい忙しいんですか？とってもたいへんですね…

    それに夜に愚痴聞かされるんですか！
    夜はぐっすり寝たい時間なのに、
    死にたいとかそういう
    ことを聞かされるんですか…
    私だったらどれだけ死にたくても
    人を不快にさせるようなことを
    言いません。

    その人がどんなにしんどいのか
    私にはわかりませんが。
    もしその人が本当にヤバくて
    うつ病とかそんなんだったら、
    早めに大人に相談するべきですね。。

    友達が話聞いてくれないんですか…

    ストレス発散方法を少し紹介します！

    ・枕ぶっ叩く
    ・お風呂のなかでバシャバシャと
    暴れる(おすすめしませんが。。。)
    ・新聞紙をびりびりにやぶる

    とかですかね。他にも多分たくさんあると思うので調べてみてもいいと思います。

    ほとんど対処法を書けなくてすみません！！
    以上です。あと私些細なことでイライラする気持ち、ビックリするほど
    分かりますよ         るかる帆さん（大阪・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年4月2日
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