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すぐお腹が空いちゃう… なんか最近ご飯を食べてもすぐお腹が空いてしまいます。
誘惑に負けて結局食べてしまい､罪悪感を感じてしまいます,,,,

それのせいで体重が3㎏ほど増えて前よりふくよかになってしまいました,,,,

ショックでした,,,,。

きちんと噛んで食べてるのに…どうしてなんでしょうか…

どうすればやめられるか教えて下さい,,,, あんころもちさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年4月1日みんなの答え：2件

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  • わかる こんにちは！元koya loveの恋乃実です(^^♪名前覚えてくれると嬉しいです☆

    *・*・*・本題・*・*・*
    ハードグミとか、煎餅とか硬い弾力のあるものを食べればいいと思います！
    そうすれば顎が疲れるので食欲が少なくなると思います。
    参考になれば嬉しいです＼(^o^)／         元koya love　恋乃実さん（神奈川・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年4月6日
  • あ～わかる(笑)！ こんにちは！まるるです！

    私も同じだよ！お腹、すきすぎてヤバいよねー！それはたぶん、成長期だからだと思う！体がもっと成長するから栄養がほしいんだよ！じゃ！         まるるさん（大阪・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年4月2日
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