すぐお腹が空いちゃう…
なんか最近ご飯を食べてもすぐお腹が空いてしまいます。
誘惑に負けて結局食べてしまい､罪悪感を感じてしまいます,,,,
それのせいで体重が3㎏ほど増えて前よりふくよかになってしまいました,,,,
ショックでした,,,,。
きちんと噛んで食べてるのに…どうしてなんでしょうか…
どうすればやめられるか教えて下さい,,,, あんころもちさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年4月1日みんなの答え：2件
誘惑に負けて結局食べてしまい､罪悪感を感じてしまいます,,,,
それのせいで体重が3㎏ほど増えて前よりふくよかになってしまいました,,,,
ショックでした,,,,。
きちんと噛んで食べてるのに…どうしてなんでしょうか…
どうすればやめられるか教えて下さい,,,, あんころもちさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年4月1日みんなの答え：2件
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わかる こんにちは！元koya loveの恋乃実です(^^♪名前覚えてくれると嬉しいです☆
*・*・*・本題・*・*・*
ハードグミとか、煎餅とか硬い弾力のあるものを食べればいいと思います！
そうすれば顎が疲れるので食欲が少なくなると思います。
参考になれば嬉しいです＼(^o^)／ 元koya love 恋乃実さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月6日 -
あ～わかる(笑)！ こんにちは！まるるです！
私も同じだよ！お腹、すきすぎてヤバいよねー！それはたぶん、成長期だからだと思う！体がもっと成長するから栄養がほしいんだよ！じゃ！ まるるさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月2日
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