依存を治す方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

依存を治す方法 こんにちは。りおた氏です。
いきなりですが私は依存っぽいところがあります。
友達・ネット。またネッ友に対しても依存してしまうところがあります。
友達に冷たくされたらその日は学校で泣いたり丸々一ヶ月引きずったりします
またネットもなにかあったらすぐ開いてしまいます。
ネッ友が他の人とグループを組むだけで怒り心頭になってしまいます。
別に依存っぽいところが悪いところだとは思ってないですけど、でも依存しないほうが、生きるのに楽ですよね？
どうやったら直せるでしょうか。
他のことに打ち込むというのはやめてください^^;すみません。
どうやっても打ち込めないことが発覚してるので… りおた氏さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年4月4日みんなの答え：2件

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逆に依存増やしたら楽しいんじゃない？ 逆にもっといっぱい依存を増やしたらいいじゃん。
好きなことに一生懸命なのは魅力的だし、
依存するくらいに好きなことがいっぱいあったら絶対楽しいじゃん。
生き方なんてみんな違うんだから気にしなくていいよ。 ファニースカーレットさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
分かるぅー こんにちは！＃はちみつです！
めっっっっっっっっちゃ分かります！！！！
私も推しやネッ友やリア友に依存してしまう所があるので主さんの気持ちクソほど分かります！リア友が他の友達と話していてそれを気に喧嘩になった時もあります（；＾ω＾）あとネッ友が他の人とグループを組むだけで怒心が芽生えるのもすっっっっっごい分かります！むしろこんなに分かりあえる人がいてすごい嬉しいです！
調べてみたところ依存体質の人は困ったときにすぐ人に頼ってしまいがちだとか当てはまったんじゃないでしょうか？私も学校に忘れ物をしてしまったときにすぐ友達に「ついてきてー」って言っちゃうタイプなので当てはまります（；^ω^）
治し方↓
１，「依存対象によって救われている」という錯覚に気づく
例えば友達に依存していたとするその友達はとイライラや不安を収めてくれる人ではないらしいです。むしろそれこそがイライラや不安の原因らしいです。。
２，物理的に距離を置く
だからこれができたら苦労しないって（；＾ω＾）
依存を治すのって案外難しいですね。参考にならなかったかもしれませんけどお互いに頑張りましょうね。
＃はちみつ＠そうまくんの子さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

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相談タイトル：「依存を治す方法」