３日筋肉痛が続いてる、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

３日筋肉痛が続いてる、、 私は運動部ですが、夏ぐらいから幽霊部員でさすがに春休みは運動しなきゃいけないと思ってこの前筋トレ(かかと上げ下げ運動など)したら、そこから３日くらいずっとふくらはぎが痛いです、、

始めは筋肉痛かと思ってたんですけど、なんででしょう？

・足をぴんと伸ばせない
・湿布を張ったらちょっとはおさまった

どうやったら治りますか？

マカロニさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年4月4日みんなの答え：2件

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ちょっと怖い… こんにちは。

痛い場所がふくらはぎの場合→むくみ、肉離れのいずれかが起こっている可能性が高いです。
(不安にさせてしまったらすみません！)痛い場所、足が伸ばせないことについて調べてみたらどうでしょうか。すると、原因・対処法が書かれていると思うので、それを参考に。または、病院に行ってしまうのも一つの方法だと思います。
お大事にしてくださいね。 ちーさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
私なりの治し方 どうも！かしわもちっと申します。

筋肉痛になると痛いよね～私は、習い事でバスケをやってるけど、２日か３日ぐらい筋肉痛つづくんだよね～軽くマッサージとかやったらいいよ！

ぜひ参考してみてね！ かしわもちっさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

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