生理がこない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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当てはまることが！ 私は今小4なのでまだ生理は来ていませんが一つだけ当てはまることがあります。それはダイエットをしていませんか？
子供が無理にダイエットをすると生理がこないと聞いたことがあります。心配なら親に相談したほうが絶対早いです。
ちかさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月9日
大丈夫 個人差があるから大丈夫 あなきさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月11日
大丈夫！ わかります！私はついこないだ来たばっかりです！親にはいってませんがただお母さんに相談したほうが自分も安心できると思います！色々詰め込まないでねー！ りりちゃまさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月10日
大丈夫だと思いますよ。 私は小４という早さで生理が来ました。胸も少ししか膨らんでなく小６になる今でも胸の発達は生理が来てること比べると少し小さいんです。誰かと比べると自分の子の体が醜くて腹が立ちます。でも人それぞれ体は違うから仕方ないんです。中学生でまだ生理が来てない人はたくさんいると思います。周りが来てても気にしなくていいんです！だって人それぞれ体は違うんですから。無理に周りに合わせる必要はありません。でも高校生になっても生理が来なかったら産婦人科に行ったほうがいいと思います。 リンゴ兄弟ちゃんさん（鳥取・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月8日
そのほかの説明二つ目です。 体脂肪と皮下脂が増えると女性ホルモンの量が増えると説明しましたが、これはお胸のサイズが大きくなっていくことにも関わっています。

女性ホルモンの量が増えてくると、赤ちゃんのごはんを作る準備として「乳腺を発達させて増やしてね」という信号が出ます。
乳腺が増えていくとお胸のサイズが大きくなりますが、この時に体脂肪や皮下脂肪が足りないと、乳腺を守るための乳脂肪が付かないことになり、ぶつけたときや運動時に痛みが出やすくなります。

また、お胸のサイズが大きくなることにも影響が出るので、女の子にとって体脂肪がちゃんと増えているかは、健康を維持するためにもとても大事なんです。

ご飯を栄養バランスよくしっかりたくさん食べていないと、女性ホルモンが足りないことから丈夫な骨の成長にも影響が出てしまい、将来年齢を重ねたときに骨粗しょう症になりやすくなったりします。

体脂肪や皮下脂肪を増やしたのにはじめての生理の初潮が来ないときは、何らかの婦人科疾患の恐れもあるので女性のお医者さんのいる生理専門のレディースクリニックか婦人科で診てもらってください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月7日
そのほかの説明です。 はじめての生理の初潮が来る時に、体の中ではどういう流れになっているかというと、

１．大人の女性になる準備を始める信号が出る
２．女性ホルモンが作られる量がふえていく
３．お胸がふくらみはじめる
４．ごはんをしっかり食べて体重、体脂肪、皮下脂肪を増やす
５．早い時間に寝て成長ホルモンをたくさん作らせ身長を伸ばす
５．体脂肪が17％に近くなるとおりものがではじめる
６．女性ホルモンの量もさらに増えてお胸がさらにふくらんでくる
７．ごはんをしっかり食べ続けて体脂肪が17％を越えるようにする
８．赤ちゃんのお布団を作る準備を始める信号が出て初潮が始まる

この中で特に大事なのは、体脂肪と皮下脂肪です。
人間は脂肪からも女性ホルモンを作ります。

体脂肪が17％以下で足りていないと必要なホルモンの量が足りないので、大人の女性になる準備が始められず、はじめての生理の初潮が来ないとなります。

大人の女性になったら22％以上の体脂肪や皮下脂肪が必要なので、体脂肪が足りていないのならごはんをしっかり食べて増やしてください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月7日
初潮が来ないのは不安になるよね。。。 割の子にはじめての生理の初潮が来ていて、中学生になったのに自分には来ていないのが心配になる気持ちよく分かります。

あなたに初潮が来ていない主な理由と原因をすいさつしますと、
１．体重や身長が平均値を下回っている可能性
２．体脂肪が17％を下回っている
３．睡眠時間が短い
４．第二次性徴でお胸のふくらみがお母さんのサイズよりも小さいまま
５．おりものがまだ来ていない
こんなところでしょうか。

はじめての生理の初潮が来るためには、ある程度の身長の伸びと年齢に合わせた体重の増加が必要です。
「大人の女性になる準備を始めてもいいよ」って信号が出るためには欠かせないので、足りていないようなら体重を増やしましょう。

身長は10歳～12歳が一番伸びるのですが、13歳くらいまでは伸びると言われているので、成長ホルモンがたくさん作られるように早い時間に寝てたくさん寝るようにしてください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月7日
心配しなくていいよ! 生理が来る時は，人によって違うから大丈夫だよ！！ 名前まだないさん（和歌山・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月7日
大丈夫！ 私なんて中3ですけど来ていません！さすがにそろそろ心配になる時期になってきましたが…
確か生理がくる平均年齢って12歳です。たぶんすでに来た子が生理について話して少し目立っているだけであって、来てない人も周りに結構いると思いますよ。

なので心配しなくて全然OKです！
体の成長は個人差がありますしね。 しんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年4月7日
中1だけど来てない！ 法律上（多分）中1になった者です。私も来てない！周りの友達とかみんな来ててさぁー。
それで昔友達と自分含め3人で話してるときに生理の話になって他の2人は来てるけど自分だけ来てなくてそのうちの一人が自分の成長が遅いことを馬鹿にするような話をしてきたからいらついてその人には他にも溜まってるものがあったのでそいつのこと全力で避けまくってましたwwwwwそいつは馬鹿にしたつもりはないみたいなんだけどね。
最後に真面目なことを言うけど成長って人によってスピード違うから！生理は小2で来る人もいれば高校生になって始めてくる人もいて人それぞれだから。あと生理が来てないほうが楽だと思うし（他の人の話聞いてそう思った）ポジティブに考えて来るのを気楽に待ちましょ！
それじゃあばいちゃ！ はちみつ#ちい○わ好きさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月7日

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