生理の周期：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

生理の周期 生理の周期についてです><
まだ周期がバラバラでほぼ毎回漏れます
2週間後にきたり6週間後にきたり、、
いつくるかわからないのでずっとナプキンもつけていられず、、ナプキン、変えの下着、袋などは持ち歩いてますが量も多くて1時間ごとに変えないと漏れるくらいです…
二日目はもうタンポン、夜用ナプキン、吸水ショーツでガードしてます><
いい方法はありませんか、？ まるさん（大阪・14さい）からの相談
とうこう日：2023年4月13日みんなの答え：1件

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生理の周期が安定していないのは、、、 １４さいになっても生理の周期が安定していないのは、婦人科系の病気の可能性もありますが、ホルモンバランスや女性ホルモンが作られる量が影響しているのかもしれません。

人間は、脂肪からも女性ホルモンを作っています。
脂肪の量は女性ホルモンが作られる量にも影響します。

体脂肪や皮下脂肪の量は何％ですか？
14さいなら17％以上は体脂肪や皮下脂肪が必要です。
大人の女性になったら22％以上の体脂肪が必要です。

体脂肪や皮下脂肪の量がちゃんとあることは、女性の健康維持には必要不可欠です。
将来骨粗しょう症にならなようにする、丈夫な骨の形成にも形容してきます。
お胸の成長や、将来赤ちゃんを産むための準備にも関わってきます。

体脂肪の量が今足りていないようなら、毎日のごはんをおかずも含めて普段より多めに食べるようにし、毎日の遊び、体育、部活で使った脂肪、栄養、エネルギーが減らないようにしましょう。

体脂肪や体重が増えても生理の周期が安定せず経血の量も多いようなら、体の中に問題がないか女性のお医者さんのいる生理専門のレディースクリニックや婦人科で診てもらってください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月14日

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