部活を辞めたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活を辞めたい 部活を辞めたいです。前から私は傷つきやすいタイプで、怒られることや人に嫌われることにすごく恐れていて、異常に人に気を使ってしまったり、周りの人の目をとても気にしてしまいます。それに、別に誰かから悪口を直接言われた訳では無いのに、悪口を言われてるんじゃないかなど、被害妄想をしてしまったり、何事も悪い方向に考えてしまいます。それが、部活にも影響してしまい、部活では顧問や先輩に怒られてなんぼだと思います。それに、自分で選んだ部活なのだから最後まで続けるべきだとも思います。たけど、先輩や顧問に怒られるたんびに、嫌われているのかな、など余計なことを考えてしまいます。もちろん部活だけでなく、友人関係でもネガティブな考えになってしまいます。そのせいで、最近ストレスや緊張などによる病気になってることがわかりました。なので、その病気を治すためには部活を辞めるのが1番です。多少友人関係でのストレスもありますが、それより部活でのストレスがとても大きく、休日や放課後の部活の時間がとても怖く、部活が近づくにつれて気分が悪くなったり、涙が出てしまう時があります。最近ではいっその事…なんて考えたりしてしまいます。そんな状態が続くのは私はとても嫌なので、できるだけ早く部活を辞めたいのですが、顧問の先生が私のクラスの担任で、顧問に直接退部届けを貰うことになります。まだ親にもなんて言われるのかが怖くて言えていないのに、顧問の先生になるとより怖くて言えそうにありません。それに、私の部活の顧問は少し気分屋な部分があり、機嫌が悪い日はしんどいメニューをとても増やしてきたり、理不尽な理由で怒ってきたり、それはまだ大丈夫なのですが、酷い時には、部員が練習メニューを上手くこなせなかっただけで、怒鳴り散らかし、全力では無いと言え、その部員に対してボールをなげつけ、練習から出します。なので、そんな顧問に対して部活を辞めたいから退部届けをくれなど到底言えるとは思えません。勇気が出ないのもそうですが、部活を辞めたあとの顧問の先生が怖く、無視をされたり嫌な態度を取られたりするんじゃないかと思い、いつまで経っても辞めれる気配がありません。私は部活を続けないといけないのでしょうか。辞めるべきなのでしょうか。長々と書いてしまいすいません。教えていただけると助かります。 あおいさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年4月15日みんなの答え：3件

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やめたほうがいいです 初めまして、しおりんです！
わたしは昨日、部活を辞めてきました。
担任の先生に言って顧問の先生を呼んできてもらって、自分の意思を伝えて…。
思ったよりもあっけなく退部できました。
質問者さんが嫌なら辞めたほうがいいですよ！すっきりします。
病気ならなおさら。
質問者さんが楽になることを願ってます。 しおりんさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日
勇気は一瞬 高２女です。
私は退部経験者です。
高校1年で運動部に入っていたのですが、今のあなたと同じように、部活の時間が辛く感じていたので最近辞めました。

あなたの文章を読んでいて、本当に辞めたいんだな、というのが伝わってきました。
今すぐ辞めないとあなたの体調にまで悪影響が出てくると思います。

勇気を持って退部してください。
担任だからって躊躇する必要はありません。
顧問が気分屋だとしても、そもそも部員でなければきついことを言われたりされる筋合いもありません。

中学ですし、担任との関わりはそこまで多くないはずです。
(面談は嫌かもしれませんが)

退部届けをもらって下さい。
必ず止められます。
退部届けをもらうコツは、とにかく揺るがないことです。
自分の意思を曲げないでください。

頑張ってくださいね。
部活を辞めると、本当に心が軽くなりますよ。心にも時間にも余裕ができます。
ブラッドさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日
気にしてられない嫌なら辞めるべき 初めまして私も部活が嫌で1年経たずに辞めましたがストレスフリーでしたよ。理由も似たような感じです。

キツい言い方ですが、一々顧問の顔色伺ったりするの疲れると思います。やりたくないな辞めたいなと思ったら後悔しないと思うのならすぐ行動に移していいと思います。退部届までには親にも話は通さないといけませんし顧問にももちろん話はいきますが、話をしないと何も始まりません。ずっと苦しいまま部活を嫌でも続けて学校自体行きたくないってなってしまっては後がないと思ってます。

そんな顧問に縛られるよりもずっとずっと好きに自由にして良いと思いますよ。顧問のせいで部活内も退部届の件もこんなに追い詰められて悔しいとは思いませんか。いっそのこと押し倒す勢いで退部してやりましょうよ。最初は周りの目も気になるかもしれません、私もそうでしたがそんな奴らよりいくらか強いんですから大丈夫ですよ。後悔しない方を。 中性の病み猫さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日

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相談タイトル：「部活を辞めたい」