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朝ごはん食べられない... こんにちはー
僕元々ほとんど毎日朝ごはんを食べる生活してたんですよ！
習い事の朝練もあるし！
で、身体計測あるからそんときだけちょっと落としたいなーとかいう
軽い気持ちで一週間ほど朝ごはん抜きました。
身体計測終わって一週間で2kg落ちててすげえって思いながら朝ごはん食べようとしたら
スッゴい吐き気して食えなかったんです。
朝練にご飯食べずにいくといっつもお腹すくけど全く空かなくて
身体計測終わって一週間ほどたったけど朝はフルーツしか食えないんです。
そのぶん三時間目終わった辺りからすごいはらへるんです
どうやったらちゃんと朝食えますか？ ユウトさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2023年4月15日みんなの答え：1件

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  • えーっと… こんちは！ゆりなといいます。
    フルーツを食べるだけでも、いいと思います！そしたら、サラダやスープを食べていって、慣れてきたら、パンやごはんなどを食べていけばいいと思います。なので、最初は、フルーツなど、軽いものを食べていけばいいと思います！それでは〜         ゆりなさん（東京・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年4月16日
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