治らない…
こんにちは栞(しおり)といいます。
私は新中1で陸上部の体験入部に行きました
それのせいか、ずっと筋肉痛が治りません…
立ち座りも痛くてしんどいです。
筋肉痛の治し方、痛みを和らげる方法などを
ご存知であれば、教えてくださると嬉しいです
タメ口OKです。宜しくお願いいたします!
無理なお願い失礼しました。
栞さん(茨城・13さい)からの相談
とうこう日:2023年4月15日みんなの答え:2件
私は新中1で陸上部の体験入部に行きました
それのせいか、ずっと筋肉痛が治りません…
立ち座りも痛くてしんどいです。
筋肉痛の治し方、痛みを和らげる方法などを
ご存知であれば、教えてくださると嬉しいです
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栞さん(茨城・13さい)からの相談
とうこう日:2023年4月15日みんなの答え:2件
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筋肉痛きついよね 痛みがすごいところは氷のうや保冷剤で冷やすといいですよ!
保冷剤で冷やす場合、直接肌につけるのはよろしくないのでタオルなどで巻いて冷やすのがおすすめです。
痛みがやわらいできたら、お風呂などで優しくマッサージをするのもいいですよ。 まちこさん(選択なし・16さい)からの答え
とうこう日:2023年4月16日 -
かわいそうに…年下失礼します 剣道部のゆゆ★☆がおしえるよ☆(キラリーン★)天の声 あいつ馬鹿だ…
本題
筋肉痛のときは痛い所に保冷剤などをつける
マスタージをする ゆゆ★☆さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2023年4月16日
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