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生理前の食欲、、 すいかです。私は生理前食欲がやばいです。太りたくないです。皆さんはどう対処しますか、、？ すいかさん（新潟・12さい）からの相談
とうこう日：2023年4月21日みんなの答え：3件

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  • 大丈夫よん 私も生理の時はおなかがすき、暴飲暴食してしまいます。
    それに、生理の時は「たくさん食べちゃうのは仕方がないこと！だから気にしないのが良い」と母が言っていました。太っても見た目がデブじゃなきゃ大丈夫         あーにゃ好きさん（静岡・13さい）からの答え
    とうこう日：2023年4月22日
  • 我慢せずたくさん食べます 私は、生理前にたくさん食べたいと思ったら我慢せずにたくさん食べるようにしています。(むしろ我慢する必要はないと思っています。)
    生理前にどれだけ食べようが体重が増えようが、生理が終われば食欲は元に戻り体重も減るので特に心配はしていません。         かすみさん（北海道・18さい）からの答え
    とうこう日：2023年4月22日
  • わかる〜 わかります！私は生理中の食欲がヤバいですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
    特に甘いものが食べたくなります！でも生理中とか前後は適度に運動することが
    大事らしくて、積極的に休み時間とかに外に出て体を動かすようにしてます！
    他にも、YouTubeとかで「女の子の日のダイエット」とかで調べて、やってます。
    何より我慢は一番だめらしいから、量とか食べる時間とかに気を付けて、適度な運動をしよう！ 女の子の日はつらいけど乗り切ろう！！！         ぱこぱちさん（京都・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年4月22日
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