身長が伸びるか心配…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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最近伸びた こんにちは！中2(主さんのひとつ上かな)の人です。
私もクラスの中間くらいの身長で、155以上あります。うちのクラスは牛乳があまりやすいので、結構な頻度で牛乳を二人分飲んでたら、1月以内に1センチちょっと伸びました。初潮は今年3月です。元々あとから伸びる体質だったらしく、最近自分より身長の高かった同級生や先輩を抜かしたり、同じくらいになったりして、下から4番目くらいだったのにかなり順位が変わりました。最低目標は164センチ、理想は167、8センチです。牛乳飲もう!牛乳!
あ、あと夜更かしNG乱れた食生活NGストレスの溜め込みNGです。自分に合った暮らしを実現したらいいです。 ほむさん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月13日
伸びは悪くなるかもね。 あんにょん!愛桜だよ! 12才くらいになると、身長の伸びが悪くなる人が多いよ。でも、小柄な大人もいるから大丈夫!それに、背が低い女の子は可愛いって思われやすいよ!ちなみに、てふさんと同じくらいの年齢だけど、私の今の身長は138㎝だよ!てふさんは私より大きいから、安心しなされ！（笑）っていうことで、ばいちゃ！(^.^)/~~~ 愛桜さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月30日
、、、私の方が低い、 こんにちは匿名です

それで低いんですか、、（気分悪くしたらごめんなさい）

今年で中2、14歳です。

142cmです。

安心しろこっちの方が低いよ(´・ω・｀) 匿名さん（滋賀・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月27日
わかる~ こんにちわっほ~い´-
元りぁはのゆなはです(♪*,,σ - σ,,)ﾉｼ

⌒*:｡×......×｡:*⌒

ゆなはも同じ
悩みを持つひと
でござります!! (?

他の方たちが.言ってくれてる
ことなどもあるし.

とにかく睡眠と規則正しい生活
がだいじだと思います..｡′

あと.じゃんぷするのも
効果ありかも!?笑

でも.てふさんは
ゆなはより身長高いし.

だぁいじょぶだと
思いますよ◎

⌒*:｡×......×｡:*⌒

身長のびるといいですね..><
またね~っ ゆなは＠低身長女子さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月24日
わかる～～～～～～～ こんにちは!!!
mmmです。今中学2年で、中学1年のときは、同じこと思ってました。中学1年の時は、身長がぜんぜん伸びなくて、
148cmぐらいでした。これをしたら↓めっちゃ身長伸びて、
今は156cmぐらいあります。
身長を伸ばすために私がしたこと
①10時までに寝る
②背伸びしたりジャンプしたりする
③朝は休日も平日も6時から6時30分までには起きる
④適度な運動をする
⑤ストレッチ
⑥日光を浴びる
長くいなってすいません。
こんなもんだと思います。
ｍｍｍさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月24日
私も一緒だー 私も身長が伸びるか不安です。
今、中学１年生で１４６cmです。クラスでは、女子の中で１６人中５番目に小さいです。
小学校のときは、小学校６年生で１４５cmでクラスで一番小さかったです。
私達は、まだまだ伸び盛りなので、一緒に頑張りましょう。
(伸びる方法)
・１０時までには寝る(布団に入る) ・牛乳を飲む・ジャンプする
・背伸びをする・早起きする(６時から６時１５分くらいかな)
あんずさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月24日
身長低いのってめちゃ辛いよね こんにちは！
寧々ですっ
ねねってよんで(^^)/

寧々は現在中2で160㎝で高い方です。

逆に寧々は155ぐらいが理想でした＞＜(背低くて悩んでる子ごめん！)

高いのがめちゃ嫌です。

逆に低いのも寧々と同じでめちゃ嫌だと思います。

寧々は牛乳嫌いで飲まないし、運動も大っ嫌いで何もしてないし、好き嫌いばっかりしてるんですけどなぜか身長が高いです汗

やっぱり身長って親に遺伝するんだなと。

よく牛乳飲むと身長伸びるとか言うけど、寧々はそんなに変わらないと思う。

(寧々はね！)

いっぱいごはん食べたら絶対に身長のびますっ

適度な運動もする！

身長伸びなくても、、

厚底履いたり、長ズボン履いて身長詐欺すればok！

それじゃっ 寧々さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月24日
私は小六で155センチくらい 身長が高くなる方法

1 9時半にはベッドに入る。(十時までに寝付くため)

2 よく運動する

3 運動した後にストレッチする

4 牛乳を飲む

5タンパク質をよくとる（豆腐など)

6 姿勢を良くする

7 ストレスをなくす

8 自分は背が高いと考える

私はこれで背の順の真ん中辺から後ろから2、3番目になれました！
頑張ってください！ みかんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月24日
私は・・・ 年下からごめんなさい。こんにちは！私は五年生です！！でもまだ135.2くらいしかありません！クラスで3番目です！！最近の子っておっきくないですか？幼馴染にも大親友にも抜かれてしまいました（泣）ちびっ子として頑張ってます！！でもまだ129.6くらいの子もいますよ？（五年生）（クラスで一番小さい子）「まだ伸びるやろ」って思うかもしれませんが，私もてふさんと同じです！！一緒に頑張りましょう！（年下の私が言ってごめんなさい）ありがとうございました！！ らっぱさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月24日
私は小6で身長141.5cm！ こんちゃっ(^^♪小6女子の璃寧だよ(*^-^*)

【本題】

身長が伸びるか心配なの？

それなら、背を伸ばすための方法を教えるね！

背を伸ばす方法↓↓

1.夜22時までに寝て、朝7時までに起きる。

2.日焼けしない程度に日光浴をする。

3.家の中では背伸びをして歩く。

4.お風呂上りにストレッチをする。

5.縄跳びをする。

6.時間がある場合は、30分～1時間くらい昼寝をする(寝過ぎると夜寝れなくなるから注意！)。

7.バレーボールやバスケットボールの部活に入ってみる。

8.MILOを飲む。

9.栄養バランス良く食事をとる。

ちなみに私は今成長期で(生理はまだ)、1年間に身長が6～8cmも伸びているよ☆彡

やっぱり、規則正しい生活と栄養バランスの良い食事は大事！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 璃寧*りね*＃元琴葉さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月24日

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相談タイトル：「身長が伸びるか心配…」