ブラ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私は小学校6年の時、11歳でつけ始めたよ。
着替えの時、使っているのが私だけでした。
でも今はまだいますよ。 オムさん（山形・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月4日
私は私は中2になる春に下着屋さんにおかあさんと一緒に行って買いました。
その時にカップサイズも一緒に測ってもらいました。お母さんとはちょっと気まずかったですが、向こうから言われたので仕方なく行きましたよ、、、。 あああさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月25日
お胸がふくらみはじめたら。。。 早い時間にねてたくさんの時間ねると、成長ホルモンがたくさん作られます。

成長ホルモンがたくさん作られると、身長が伸びるだけでなく丈夫な骨も作られるので、大人になった時に骨粗しょう症になりにくい骨を作ってくれます。

女性ホルモンが増えていくので、大人になった時に健康でいられたり、ちゃんと赤ちゃんがお腹の中で成長出来るように、体も成長していきます。

人間は、脂肪からも女性ホルモンを作っています。
お胸がふくらみはじめたら、体脂肪や皮下脂肪を減らさないようにして、女性ホルモンの量も減らさないように増えてていくようにしなければならないんです。

女性ホルモンの量が成長に合わせてふえてくると、「赤ちゃんのごはん」を作る乳腺が発達してきます。
このときに、脂肪がへらないようにすれば、乳腺を守る乳脂肪がつくので、お胸がさらに大きくなっていきます。

大人になった時に健康でいるためでもあり、女性ホルモンが作られる量にも関わっていたり、お胸の成長にも影響があるので、毎日のごはんの量は大事なんですよ。

みなさんも健康的な大人の女性になるために、努力は惜しまないで頑張りましょう。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月25日
ブラをするには順序があるよ。 女の子がブラをする時は、成長に合わせてさいてきなのを着用したほうが良いです。
まわりの子たちがホックつきのブラをしているから、「わたしもホックつきのブラにしないと」という風にあせらなくて大丈夫です。

お胸がふくらみはじめたら、バストトップを守るために前が二重になったシャツやキャミソールタイプを着用します。

体育の時や歩いているとき、遊んでいるときにゆれたり痛みが出てきたら、運動の時はスポーツブラを着用し、登下校や普段の日はかぶりタイプブラを着用します。

そこからＡカップ以上になったりしっかり丸みが出てきたら、ホックつきのノンワイヤータイプのブラにして、さらに大きくなったらソフトワイヤーのブラにかえましょう。

お胸がふくらみはじめたら「大人の女性になる準備」のしるしなので、体育や遊びで体が使った体脂肪や皮下脂肪がへらないように、毎日のごはんはいつもよりおかずも含めて多めに食べるようにしましょう。

ほうれん草や小松菜などの女性に必要な鉄分や葉酸の多い野菜、ヨーグルトなどの乳製品、大豆などの豆類食品、果物などをバランス良く食べましましょう。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月25日
私の場合 私はタンクトップ式ブラを使ってます
お母さんがそろそろ着けた方がいいよと言って買ってきてくれたのでそれを使ってます

・タイミング:さりげなくいってみたり、遠回しに言ってもいいかも
・LINE:顔を見なくてもいいから言いやすいかも ミルクさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月25日
えぇーと こんにちは。

小6の時です。

スポブラがキツイと言って買ってもらいました。
Bカップ位になったら変えたほうがいいですよ。
みーちゃんさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2023年4月25日
私はふわわです
私は小５からつけてるよー
ラインでママに伝えてお金だけもらって自分で買ったよ ふわわさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月25日

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