腹筋？が痛い…
どうも！もちです！
最近体育で跳び箱をしているんですけど跳び箱を飛んだら腹筋？が痛くなりました(筋肉痛のような痛み)特に起き上がる時や柔軟をする時痛いです。
1週間後？くらいに体力テストがあるのでそれまでに治したいです。
同じ症状の方いたらどうやって治したのか教えてくださいm(_ _)m もちさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2023年4月27日みんなの答え：2件
最近体育で跳び箱をしているんですけど跳び箱を飛んだら腹筋？が痛くなりました(筋肉痛のような痛み)特に起き上がる時や柔軟をする時痛いです。
1週間後？くらいに体力テストがあるのでそれまでに治したいです。
同じ症状の方いたらどうやって治したのか教えてくださいm(_ _)m もちさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2023年4月27日みんなの答え：2件
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同じです こんにちは！
私も今お腹筋肉痛です笑
痛いですね
笑っても痛いし
動いても痛いです
ほっとけば治るかなぁと思ってます
でも、体力テストですよね
１週間もあれば治ると思いますよ
あまり過度な運動は避けた方がいいかもしれないです
では！ あまあま党さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月28日 -
大丈夫 筋肉痛なら一週間もすれば普通に治りますよ。早く治すためには無理な運動はしないようにしましょう！ 筋トレマスターキタムラオオヤドカリモドキさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2023年4月28日
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