皆さんの筋トレのメニューは？
こーんちは
突然ですが、皆さんはどのような筋トレメニューをやっていますか？
僕はまめたまさんの筋トレをやっています
皆さんのも参考にさせていただきたいので回答お願いします ファファファさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年5月7日みんなの答え：2件
突然ですが、皆さんはどのような筋トレメニューをやっていますか？
僕はまめたまさんの筋トレをやっています
皆さんのも参考にさせていただきたいので回答お願いします ファファファさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年5月7日みんなの答え：2件
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あをや 私は、毎日、
腹筋150回 腕立て20回 体感５分
しんぴ20回 縄跳び300回くらいです。 マピオンさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月18日 -
筋トレ私もやってる！！ こんにちは。麗です！
＝本題＝
私は、好きなアイドルがやっているメニューをやってます。
主に、
hikariやでさんのLESSERAFIMトレーニング、5分でできる砂時計くびれ的なやつ
hikariやでさんの筋トレは、色んなメニューが詰め込まれてて、編集もうまいのでよく見ています！
hinafitさんのLESSERAFIM hardver
hinafitさんは、KPOPアイドル界隈の動画を出していただいてるので、たまにやってます！
ほんならばいばい！ 麗さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月8日
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