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すぐイライラする... カテゴリ分からなかった。
うるるんです

私は昔から何があってもすぐイライラして
ものや人にあたってしまいます。

相手は悪気がないと思うんですが相手が
少しイラっとする行動をとっただけで
すぐイライラしてその子のことを無視したり
冷たい態度をとってしまいます。

今日は酷かったです。
めちゃめちゃ友達に冷たく接しました。
無視もしちゃいました。
「元気なくない？」「大丈夫？」と
たくさん、いろんな人言われました。
それなのに私は
「なんでそういうふうに見えるの？」と
強くいってしまいました。

それでも友達は皆仲良くしてくれるんです。
友達は我慢してくれてるんだなって思います。

これって私は友達に迷惑かけるだけで
生きてる意味ないんじゃないと思います。

家族にも友達にもあたるし、物を投げちゃうし
迷惑かける私って生きる意味ありますか？

イライラする癖治る方法はありますか？ うるるんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年5月9日みんなの答え：2件

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  • 大丈夫！ はじめまして！かな。美香です！うるるんさん、よろしくね！

    〜本題〜
    私は友達に迷惑をかけていないと思うよ。
    だったら話しかけてくれないじゃん！
    いつも、イライラしていないときのうるるんさんの行動をみんな認めているからじゃないのかな。
    機嫌を取っているんじゃなくて、迷惑をかけてるんじゃなくて、みんなが仲良くしたいからだよ！私も、イライラしている子でも、すぐ怒りっぽい子でも、なかよくしたいな、って思うことはある！もちろんうるるんさんとも仲良くしたいよ！
    もしイライラしちゃったら、深呼吸をしてみて！
    少しは変わるかも！
    気分、盛り上げて行こ！また悩みがあったらいつでもキズなんきて！         美香さん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2023年5月10日
  • そうか 蒼太です
    イライラしちゃうときはあるよね
    でも自分のエネルギーが無駄になっちゃよ！ ぐっと気持ちを抑えてみよう！
    生きる意味？それを考える意味あるの？         蒼太さん（神奈川・14さい）からの答え
    とうこう日：2023年5月10日
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