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短距離がとくいになりたい! こんあゆ.。○
はじめまして! あゆです#´ o `#

^v^v^v^

短距離走が速くなりたい!

どうしたら、得意になれますか??

短距離得意な方、回答おねがいします.
(コツを知ってれば、どなたでも大丈夫だヨ)

^v^v^v^

ばいあゆ.。○
Ayu.あゆさん(島根・12さい)からの相談
とうこう日:2023年5月11日みんなの答え:1件

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  • 陸上部が教えます! こんちゃ!そーらですピコン☆
    短距離についてならお任せあれ!(ハードラーだけど☆)得意になれるコツ(?)は、
    @スタートしてから10mぐらいまでは上半身を前のほうに倒す!
    Aそうしたら姿勢をよくして目線を真っ直ぐにする!
    B足を前のほうで次の足に切り替える!
    C腕をしっかり振る!
    こんな感じかな!距離によって走り方が違うけど、これは50m、100m走あたりの走り方かな。わかりずらかったらごめんね。 それでは!


    そーらさん(栃木・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年5月12日
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