緊張したら？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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深呼吸！ はろーはろーさん、こんにちは(^^♪
ここあだよ(*^^*)
*本題*
ここあは緊張したとき、深呼吸をする！
緊張がほぐれるし、上手にできないときでも、
深呼吸をすると、上手くいける！
だから深呼吸は効果◎
参考になったら嬉しいな！(o^^o)
最後まで読んでくれてありがとう！(≧∇≦)
バイバイ(^^)/ ここあ＃友達と遊んだ！(o^^o)さん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2023年5月21日
緊張なくなれ- がおぅ.

元めありの.このはです´･･`)っ

- - - - -†- - - - -

このはは.

深呼吸して
じぶんを落ち着かせてる !

あと.
効くか分かんないですが.

手のひらに3回.
「人」と指でなぞると.

緊張がほぐれる
て聞いたことがあります._.

- - - - -†- - - - -

ばぃがぉ. このは.さん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月15日
ほぐそうとしない(ぇ こんふわ.｡空を飛ぶなら奏でるように＿＿浮羽音(ふわね)です♪

虹々空から改名したけど、よろしくね( ´ ▽ ` )ﾉ

.oOo.ほんだい.oOo.

ふわは、ふつうにきんちょ-のまま
すごします(ぇ

むりにほぐそうとしても
よけいきんちょ-しちゃうし…

「きんちょ-感がある方がうまくいく!」
といいきかせます(｀・ω・´)

.oOo.おしまい.oOo.

では♪はろーはろーさんの心が軽くなりますように.。 ｡.浮羽音_fwane.。さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月15日
すぅぅぅぅぅぅぅぅぅはぁぁぁぁぁぁぁぁぁ おはこんばんにちは(^^♪元ちょこどーなつのしなもだよぉ！(｡･ω･｡)
早速本題へレッツゴー！,ﾟ.:｡+ﾟ
緊張したらまず深呼吸！
結構緊張ほぐれるんだよね！
あと手に｢人｣って3回書いて飲むまねするやつ。
あれもしなもは(※)緊張ほぐれるよ！
少しでも参考になったらうれしいな(≧∀≦)
じゃあ(^^)/~~~バイバイ
※個人的にです。
あくまであれはおまじないだから！ しなも　＃1週間後、誕生日を迎える小5！さん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2023年5月15日
きんちょぅ. こんにちゎんだほぅ!
凛空です.
りあ.てよみます.

_+_+_+_+_+_

りあも.
きんちょぅ
めっちゃ
する
たいぷ(?)
なんだよね‥

そんな
りあが
受験で
緊張を
乗り越えた
ほ-ほ-を
伝授(?)
します!!

. 直前まで
たっくさん
練習する.

. 深呼吸

. 手のひらに
大を３回
書いて.
のむ.

. 好きな
曲を.
頭の中で
かける.

この
４つゎ.
りあの
イチオシ(?)!

特に.
一番
はじめに
書いたやつ!!

これ.
たぶん
一番
大事.

練習した分.
結果ゎ
ついて
くるから.
たくさん
練習すると.
ちょっと
安心して
緊張が
ほぐれると
思う.

大の字
書く
やつゎ.
ぴあのの
発表会の
ときに.
せんせ-に
教えて
もらった
の.(｡･ω･｡)

お-でぃしょん.
頑張って
くださいｯ!!

_+_+_+_+_+_

またどこかで会おうね.
ばぃばぃゎんだほぅ! 凛空/ ria .｡o○さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月15日
オーディション緊張するよな！！ 私は演劇部でよくオーディションがあるのでその気持ち、よくわかります。
そんな時は、とりあえず深呼吸！あとはよく聴くやり方で効くなぁと思ったのは、手のひらに「人」という漢字を3度指で描いてそれを飲む(食べる感じのイメージ)というやり方です。何故かよく効くので試し甲斐はあると思いますよ。
オーディションがんばってください！ ﾇｵｰさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年5月15日
全員をカボチャと思う こんにちは(？)猫です。
私はお父さんに人間を言葉の分からない何かと思ったらいいと言われました。
参考にしていただけると嬉しいです。
以上！ 猫さん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2023年5月15日
3秒くらいでできちゃうおまじない よく緊張した時にするといいと言われているのが、
手のひらに、「人」って3回書くといいというものです！

私もよくやっているのですが、なぜか緊張がなくなっていくんですよね…

個人差はあると思いますが、他の人にも教えてあげてください！ 不滅のチューリップさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月15日
緊張なんてしてない こんにちは！ゼロと申します。
ゼロの名前の由来は自分の名前と推しからです！

早速ですが本題に入りましょう。
私もよく緊張する方でめっちゃ気持ちが分かります。
緊張しますよねー！でも対処法はあります。

１、オーディションなら練習やシュミレーションをする

2、緊張してないと自分に言い聞かせる

ぐらいですかね、、
参考になったら嬉しいです！ ゼロさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月15日
緊張をほぐすっ こんにちわっほ~い´-
元りぁはのゆなはです(♪*,,σ - σ,,)ﾉｼ

.+*°o｡.本題.｡o°*+.

ゆなはは.深呼吸か

ぽじてぃぶに
物事を考えたり (?)

しています !!

深呼吸はけっこ-
効果ありだと思います^^

それでもだめなら.

きんちょうしたまま
で過ごします.笑

ε - - - з

またね~(っ*´°`) ﾉ ゆなはさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月15日

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相談タイトル：「緊張したら？？」