お腹が鳴りすぎる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

お腹が鳴りすぎる 今日学校があったんですけど、３時間目から急にお腹がすいて、ずっとお腹鳴ってました

しかもみんなが問題解いてる静かなときに、筆箱を落として教室に響き渡るくらい大きなお腹の音が２回連続で鳴ってしまいました
すごい恥ずかしかったし、みんなほんとは気づいてるけど気づかないふりをしてくれてるのが、逆にすごく気まずかったです

ということで、皆さんのなかでお腹が鳴らないようにする方法とか、鳴ってしまったあとどうすればいいかとか教えてほしいです！

ちなみにいつも朝ごはんは必ず食べてます モチモチさん（群馬・15さい）からの相談
とうこう日：2023年5月15日みんなの答え：1件

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私がおなかのならない方法を教えます！！！ こんにちはー！
中学２年生の、ウタっちゃです！
私もたまに、おなかが鳴ることがあります。
しかも、よりによって静かな時に鳴りますよね。
すごくわかります。
モチモチさんは、おなかが鳴らないようにする方法にすごくなやんでいらっしゃったようなので、教えますね！
音を出さないようにするには、
①ゆっくり噛んで食べる・・・朝ごはんをぬくのは、NG！
モチモチさんは、朝ごはんはぬかないということで、すごくいいです！
②姿勢をピーンとのばす・・・「おなかが鳴るな・・・」と思ったら、
すぐにしせいをピーンとしてください！おなかの空気の通りをよくしてあげる！
③これは、私がしていることですが、おなかが鳴る瞬間に、息をとめるということ
をしています。
鳴ってしまったあとは普通になにも慌てずにいると、いいかもしれません！
参考になるといいです。実際に試してくださいね！私のオススメは、②です。
私的には、③も効くんですけど・・・笑
よかったら試してください！長文になってすみません。
では、さようなら！ ウタっちゃさん（徳島・14さい）からの答え
とうこう日：2023年5月16日

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