生理でイラついて寝れない(男子見ないで！)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理でイラついて寝れない(男子見ないで！) ちょっと夜中だし3DSだから挨拶攻略！
ほんだーい
今日家帰ってきて生理になって、夜に寝ようとしたら凄くイラついて寝れないんです。髪の毛をむしったり頭を叩いたり壁を蹴ったりしてしまいます。
これってストレスとかのホルモンの乱れですか？母に言ったほうがいいですか？どうすればぐっすり寝られますか？私すごくイラついてるので3DS誤字っただけでイラつきそうです。生理終わるまでゲームとかは中止したいけど男子友達多すぎだし何て言えば良いのか分からん。なんかいつもの生理とは違うような気がします。ちょっとしたことでも怒りそうです。
1.物に当たらないためにどうすればいいのか
2.母にイラついて寝れないというのを言った方がいいのか
3.男子友達にゲーム一週間やめるってどう理由を付けて言えば良いのか
4.運動会の練習、何も言わずやった方がいいのか(担任の先生は女の先生です)
この4つの回答をお願いします。
でわでわ電話ー(やばいまだイラつく) KT★SMさん（静岡・11さい）からの相談
とうこう日：2023年5月17日みんなの答え：8件

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わかります 私、去年の12月に生理が来たのですが、2ヶ月おき程で来るんですよ。
イラつくの、とってもわかります！
①布団へGO！寝る前に好きな小説とか、漫画とか読んでれば自然にまぶたとまぶたが平和条約結ぼうとしてくるから大丈夫！
②無理はいけない！素直に伝えちゃおう。
③前の人の回答と被ったかもしんない。やっぱり、勉強がんばりたいとか、目が悪くなってきたからお休みする―とか、そんなかんじかな？
④担任が女の先生なら、ホントに辛かったら言おう！信じてくれるハズ！

ちょっと上から目線の回答になったケド、生理初心者なんで許して～～ Ariceさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年5月18日
めっちゃわかる 1,音楽を聞いたり好きなことをして気を紛らわせる
2,しんどいなら言ったほうがいいけど無理して言わなくてもいいよ
3,ゲームしすぎてお母さんにゲーム機隠された
4,お腹や頭が痛かったら伝えたほうがいいけど伝えなくてもいい ゆかりさん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2023年5月18日
タイトル思いつかん ども！挨拶飛ばします

生理大変だよね、、僕ももうすぐ生理だよ～

①枕殴るとかならいいと思う！物を壊したり、逆に自分が怪我しちゃったりしないように気をつけてね！
②そのまんま正直に言う！お母さんにも生理はあるし、わかってくれるでしょ！
③｢親にゲームやり過ぎで一週間禁止されてさ～しばらく出来ないわ～｣みたいに軽く言う！
④先生に言って休んだほうがいいと思うよ～

参考になったら嬉しいな！ばいちゃ～！ 匿名l@めろりす@いれりすさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年5月18日
わかる……！ ほんっとイライラしますよね！
私はイライラっていうかナプキンとかの違和感とかで、なんで女子だけこんなのあるわけ！？とか思ってイライラします……
それでは、本題です！

①イラついたらノートに思いを書くとか甘いものを食べたりとかですかね
②悪い態度をとってしまったら言うといいと思います！それだったら母に態度が悪いとか注意されたらもっとイライラせずに気を遣ってくれると思います！
③男子には親にゲームのしすぎと言われて一週間禁止と言われたと言えばいいと思います！
④練習によると思います……
めっちゃ激しく動いたりする練習だったら血が漏れたりして大変なので…

生理辛いと思いますが、お互いに頑張りましょう！！ 眠音さん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月18日
寝れないのわかる はろぅ
KT★SMやほぉ
桃でう.

.。o○START○o。.

①いらついたらすぐベッドへGO!((は
②きつかったら言ったほうが良いと思う...無理するのが一番良くないと思う!
③最近やりすぎだから休む-とか、視力検査引っかかったからちょっとやめる-とか親に没収されたとかで良いと思われる((?
④お腹痛かったり辛かったら休んだほうが良い!熱中症も怖いし...
本番までに治らなかったらもったいないし、無理しないほうがいいよ!

こんな感じかな.
ん-.桃は大体生理のときはいらつくよりもお腹痛いが勝つから((は
あんま参考になってないと思うけど
無理しないで!
でも寝れないのめためたわかる((why?
桃もお腹痛すぎてうなりながら寝るもん((は

それでわ
ばい~(@^^)/~~~ 桃{元あの}さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月18日
私もイライラする… こんちゃっちゃ！ゆきみ大福だよー！
私も生理中めちゃいらいらする…
本題！
①よく寝る！産婦人科行けば薬もらえるよ！ゆきみもそれで改善された！
②辛かったら言った方がいいと思う！女の子はだいたい通る道だし大丈夫！
③親に禁止されたとか、勉強がんばりたいとか
④辛かったら言う！
急いでるからこれで！
ごめんね！
で ゆきみ大福さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月18日
俺男友達ばっか！一緒！（（それではない 整理のときいらつくらしい。
だるくするのもいらつくし
サッカーできんくてイラつくと思う（俺の場合） 太陽消しグラードンさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2023年5月18日
私も生理中イライラする…。 心虹（みこ）(*´ω｀*)です！仲良くしてね(＊´ω｀人´∀｀＊)

①それは生理のときの症状の一つだからしょうがないかな。好きなことをたくさんやってイライラを忘れるのおすすめ！
②それが辛かっら言ったほうがいいと思う！
③勉強頑張りたいから、ちょっとゲームお休みするね
④心配だったら言えばいいと思う！ 心虹（みこ）(*´ω｀*)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月18日

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相談タイトル：「生理でイラついて寝れない(男子見ないで！)」