寝ても寝ても眠くなる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

寝ても寝ても眠くなる 私は平日はいつも10時半頃にねて、6時半頃に起きるという生活をしています。
ちゃんと8時間は寝ているのに、毎回朝は信じられない程の眠気に襲われて、10分は目を空けられない時もあります。
授業中も、寝たくないのに気づいたら寝てしまいます。
クラスの人には、夜中の3時に寝た人とかもいるのに、その人は授業中寝たりしてません。
これはもっと睡眠を取れと言うことなんでしょうか？教えてください。 りーさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2023年5月18日みんなの答え：2件

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何かの病気かもしれないらしい…！ 夜に十分な睡眠をとっているにもかかわらず、日中に起きていられない強い眠気が連日のように続く病気が、
「過眠症」。
もしかしたらこれかもしれないです。

もう一つ「うつ病」の可能性もあるらしいのですが…

..よく分からないので、早めに病院に行くことをおすすめします
( ’u’ ) 不滅のチューリップさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月18日
もしかしたら？？ こんにちは、心春です。
宜しくね (о´∀`о)

【本題】
もしかしたらエネルギーの不足による影響かもしれません！
6時に寝るなら、11時前後が良いってネットで聞いたことあります！
でも、おかしい点が一つ、、私は昨日、10時に寝て6時に起きてスッキリ覚めました。今も眠くないです。

エネルギー不足かもしんないからエネルギーを増やしてね！
体調が1番！
だからしんどかったら早退してもいい、休んでもいいからね！

最後まで見てくれてありがとう！ 心春さん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2023年5月18日

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