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家族といるのが苦痛 私は両親と弟2人の5人家族です

5月になってから体の調子が悪く、
一日中寝ていることもありました。
食事の際、呼ばれても行かなかったり、
お風呂入れと言われても入らなかったりで
沢山叱られました
完全に私が悪いのですが……

そのせいなのか、唐突に家族といるのが辛くなってしまいました
具体的には、
・ご飯だよと呼ばれて、リビングに行こうとすると少し身構えてしまい、軽いパニックになる
(動悸と涙が止まらなくなります)
・家に帰るのが憂鬱なので寄り道をする
・目を合わせるのがなんか怖くなった
といったかんじです。

これって私だけですか?
また、どうやって家族と接すればいいですか?
阿波さん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2023年5月19日みんなの答え:4件

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  • どう書いたらよいのか、、、(まじ同感) おつです。輝王(れお)です。

    まぁ分かるまっっっじで分かる。親といるのが嫌すぎて自分の部屋にこもりっぱなしです。(一日中)
    目ぇ合わせるのもなんか怖いし、自己中なんかなって思います。(自分のこと)

    極力会話少なくして返事するときだけして済ますのが今は一番なのかなと思います。
    輝王さん(富山・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年5月21日
  • 悲しいね... 誰かに相談したら、どうでしょうか... スズさん(大阪・9さい)からの答え
    とうこう日:2023年5月21日
  • 貴方だけじゃない! コンバンハ(^o^)/夏璃です。
    うあああ、分かります、分かります。家族のことは嫌いじゃないけど一緒に居るのが何となく辛いんですよね。阿波さんを怒った事は、家族もあまり気にしてないと思います。一度、家族と腹を割って話してみてください。私は阿波さんの味方です!!
    夏璃さん(東京・10さい)からの答え
    とうこう日:2023年5月20日
  • タイトル思いつかん そう思うのは、あわさん(ひらがなでごめんなさい!)だけではないと思います。
    同じような気持ちでも、一人ひとり少しずつ違いますが……でも家族といるのが怖い、辛いって言う人はたくさんいると思います。

    家族とどう接したらいいか、って言うのは、とりあえず極力会話をなくして、何か聞かれた時にだけ答えるとか、いいと思います…!

    役に立てなかったらすみません、
    ににろさん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年5月20日
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