すぐイライラしてしまう
こんにちは〜！ポワです！
早速ですが本題です
私はタイトルにもあるようにすぐイライラしてしまうんです
体育大会とか学校の行事では負けてもイライラしないんですが、ゲームとかで負けるとすぐイライラしてしまって物や人に当たってしまうことがあるんです。
そこでですが、
・イライラをしずめる方法を教えてほしいです。
ご回答よろしくお願いします。 ポワさん（香川・14さい）からの相談
とうこう日：2023年5月21日みんなの答え：1件
早速ですが本題です
私はタイトルにもあるようにすぐイライラしてしまうんです
体育大会とか学校の行事では負けてもイライラしないんですが、ゲームとかで負けるとすぐイライラしてしまって物や人に当たってしまうことがあるんです。
そこでですが、
・イライラをしずめる方法を教えてほしいです。
ご回答よろしくお願いします。 ポワさん（香川・14さい）からの相談
とうこう日：2023年5月21日みんなの答え：1件
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深呼吸！ もうすぐ運動会！ミリィです。
あーそれね。そーいう時は
深呼吸。
つまりポワさんのイライラが暴走しちゃってるということです。なのであわてないで落ち着いて深呼吸。
うまくできなかったら、外の空気を吸うといいよ。
では！ ミリィさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月22日
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