部活で足が痛すぎる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

部活で足が痛すぎる 僕は今年から陸上部に入りましたー(きつい...)
疲れは溜まるし、人間関係も大変だけど頑張ってます!!(皆も頑張って)

んで...本題なんですけど

自分は元々体力が無くて運動も得意になるために入部したんですけど
体がまだ慣れてなくて、足の関節とかめちゃめちゃ痛いんです(´；д

他の部活でもあると思います、たぶﾝ( -_・)?。
皆さんはその時どうしてますか??
良くなるための方法とか同じ気持ちの方回答お願いー!!

皆も部活頑張ってね～ﾊﾞｲﾁｬヾ(´Д｀*) 最近疲れるよね...皆頑張さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年5月23日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

安静にしつつ 初めまして！みぃです！中学はソフテニ、高校でソフトボールやってます。私はすぐに体を痛めるので、お気持ちがよく分かります…

では、本題に入りますね！
まずは、顧問の先生に相談をしましょう。顧問の先生なら、どうすれば良いかよく知っていると思います。なるべく安静にしながら、体をあまり使わない簡単な練習だけをやってみてはどうでしょうか？陸上部ということなので、体を使わないなんてことは難しいかもしれませんが…

私の顧問によると、お風呂にしっかり入ってから保冷剤などで感覚がなくなるまで冷やし、少し放して感覚が戻ったらまた冷やす、というのを3,4回毎日続けると良いみたいです！

以上です！ではでは(^o^)／~~ みぃさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年5月24日
すいません…少しでもいいですか？ えっと、
・湿布を貼る
・それを改善？するストレッチがあるそうなので、調べるといいと思いまーす！
・お風呂にしっかり入る！もう入ってるかもですけど。

こんな感じです！
ばいちゃ 新鮮野菜さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月24日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～1月26日まで

アンケート実施期間：～2月2日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

今年の抱負

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

情報を、調べて、伝えて、活かすコツ：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ